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[일반잡담] 운동 평소에 뭐하세요?
운동
작성 19.01.22 21:55:54
조회 211
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https://sungyesa.com/new/secret_test/35454
다이어트는 해본적이 없어서 운동 안해도 되겠다는 안일한 생각을 가지고 있었는데 요즘 해외 언니들 몸매 보니까 너무 뽐뿌오더라구요 운동 뽐뿌..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 피티나 받아볼까 하는데 제 몸이 버텨줄지 걱정..ㅠㅠ 주변 보면 다이어트 하지않는 애면 저처럼 운동 안하더라구요.. 뭐 운동 하시는거 있으세요?
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브로커의심신고
댓글 13건
스타
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https://sungyesa.com/new/secret_test/35485
전 걷기가 가장 좋아요. 6킬로미터..1시간 정도..요즘은 미세먼지 심하지 않을때 해요.
19-01-22 22:38
답글
브로커의심신고
전 걷기가 가장 좋아요. 6킬로미터..1시간 정도..요즘은 미세먼지 심하지 않을때 해요.
웅꿍빵
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https://sungyesa.com/new/secret_test/35497
저는 그냥 침대에 누워서 박봄 다리운동해요 효과는 모르겠는데 그냥 마음의 위안이 돼요ㅋㅋㅋㅋ
19-01-22 22:58
답글
브로커의심신고
저는 그냥 침대에 누워서 박봄 다리운동해요 효과는 모르겠는데 그냥 마음의 위안이 돼요ㅋㅋㅋㅋ
밍밍
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https://sungyesa.com/new/secret_test/35502
런닝머신이용ㅋㅋ 저는 그걸로 다이어트 혀과봣어용ㅋㅋㅋㅋ
19-01-22 23:02
답글
브로커의심신고
런닝머신이용ㅋㅋ 저는 그걸로 다이어트 혀과봣어용ㅋㅋㅋㅋ
뀽
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https://sungyesa.com/new/secret_test/35571
숨쉬기운동.. 하핳 바쁘지 않을땐 필라테스 다니기도 해요
19-01-23 00:13
답글
브로커의심신고
숨쉬기운동.. 하핳 바쁘지 않을땐 필라테스 다니기도 해요
크힘
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https://sungyesa.com/new/secret_test/35587
예전엔 홈트 많이했는데 요샌 그냥 걷기라도 많이 하면 다행 ㅠㅠ
19-01-23 00:48
답글
브로커의심신고
예전엔 홈트 많이했는데 요샌 그냥 걷기라도 많이 하면 다행 ㅠㅠ
코코
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https://sungyesa.com/new/secret_test/35629
요가요!!!좋아요 혈액순환잘되고 그런느낌이에요!ㅜㅜ
19-01-23 02:13
답글
브로커의심신고
요가요!!!좋아요 혈액순환잘되고 그런느낌이에요!ㅜㅜ
비승금
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https://sungyesa.com/new/secret_test/35646
음악 들으며 1시간 이상 걷기를 가장 추천 드리고 싶네요 미세 먼지 심할때는 런닝머신 티비 보면서...
19-01-23 02:45
답글
브로커의심신고
음악 들으며 1시간 이상 걷기를 가장 추천 드리고 싶네요 미세 먼지 심할때는 런닝머신 티비 보면서...
밀가루
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https://sungyesa.com/new/secret_test/35689
걷기 운동을 많이 합니다 유산소 운동이 좋잖아요!! 음악 들으면서 하면 시간도 뚝딱갑니요
19-01-23 05:02
답글
브로커의심신고
걷기 운동을 많이 합니다 유산소 운동이 좋잖아요!! 음악 들으면서 하면 시간도 뚝딱갑니요
비
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https://sungyesa.com/new/secret_test/35716
저는 유튜브뒤져가면서 이것저것 따라해뵈요!! 마일리사이러스해서 8키로도 빼고 수면전 요가 같은거하면 뭔가 몸이 좀 가벼운거같고 그래서 유튜브 운동합니다
19-01-23 05:18
답글
브로커의심신고
저는 유튜브뒤져가면서 이것저것 따라해뵈요!! 마일리사이러스해서 8키로도 빼고 수면전 요가 같은거하면 뭔가 몸이 좀 가벼운거같고 그래서 유튜브 운동합니다
흑
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https://sungyesa.com/new/secret_test/35743
달리기요!! 매일하다보면 점점 체력이 좋아지는게 느껴져서 좋은 것 같아요
19-01-23 05:42
답글
브로커의심신고
달리기요!! 매일하다보면 점점 체력이 좋아지는게 느껴져서 좋은 것 같아요
라타
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https://sungyesa.com/new/secret_test/36474
저는 3년전부터 언제나 쭈욱 인터벌 서킷트레이닝 이요 ㅎㅎ
19-01-24 13:25
답글
브로커의심신고
저는 3년전부터 언제나 쭈욱 인터벌 서킷트레이닝 이요 ㅎㅎ
안녕하세요
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https://sungyesa.com/new/secret_test/37394
숨만쉬는 1인으로 체력이 너무 떨어져 운동시작하려고 고민중이에요
19-01-26 16:35
답글
브로커의심신고
숨만쉬는 1인으로 체력이 너무 떨어져 운동시작하려고 고민중이에요
아갈머리
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https://sungyesa.com/new/secret_test/41238
걷기 운동해요... 만보 걷기... 생각보다 힘들어요 ㅋㅋㅋ
그리고 허리 근육 좀 길러주는 운동해여
피곤해서 안할때가 많긴 하지만 그래도 하려고 합니다
19-02-05 23:14
답글
브로커의심신고
걷기 운동해요... 만보 걷기... 생각보다 힘들어요 ㅋㅋㅋ 그리고 허리 근육 좀 길러주는 운동해여 피곤해서 안할때가 많긴 하지만 그래도 하려고 합니다
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