[다이어트] 일하고 오면..퓨

지쟈

작성 19.01.22 19:34:30 조회 230

일하고 오면 어떻게 식사를 안 할 수 있죠 ㅠㅠㅠ 너무 배고파요ㅠㅠㅠㅠㅠ
시리얼이나 고구마로는 허기를 차울 수 없네요ㅠㅠㅠ
여러분들은 뭘 주로 먹으세요? 포만감 엄청 많은 음식 먹고 싶네요~~~ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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댓글 6건

요베비

두부나 고구마가 포만감개쩌는듯요
초코우유한잔도 살안찌고배부름

19-01-22 20:18

답글

잉어

블루베리 같은거 갈아 마시거나......치맥먹거나ㅎㅎㅎ

19-01-22 22:16

답글

하하

견과류추천해요!!!! 견과류가 살안찌고 과자처럼 먹기도 좋아요

19-01-22 23:15

답글

스타

너무 배고픈 상태로 집에 오지마시구 사무실에서 간식거리로 먹을만한걸 구비해서 적당히 드시고 오세요. 구운계란에 두유..고구마에 두유..견과류에 방울토마토..너무 배고픈 상태에선 허겁지겁 많이 먹게 되어 제가 하는 방법이예요

19-01-22 23:22

답글

크힘

계란하고 토마토 섞어서 전자렌지 돌려먹으면 포만감있더라구요 ㅋㅋ

19-01-23 00:49

답글

앙팡

과일류 토마토같은거 갈아먹으니까 괜찮더라구여!ㅎㅎ

19-01-23 16:59

답글

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