알림 0

최근 검색어

닫기

익명수다방

영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성하세요~

목록 글쓰기

[고민상담]

요즘 잠이 안와요...ㅠㅠ

1234 2019-09-17 (화) 22:54 5년전 115

https://sungyesa.com/new/secret_test/105341

새벽 4시는 기본이네요. 눈은 7시에 떠져요 .무지무지 피곤하고요.
이러면 안되는데 잠좀 자고 싶네요 ㅠㅠ
운동을 해봐도 눈이 말똥말똥...
새벽에 잠못자는것도 진짜 고역이네요.
예전에는 머리만 대면 잤는데...ㅠㅠ
잠 잘오는 방법 있을까요?ㅠㅠ

브로커의심신고

[코성형] 비더뉴에서 마지막 코재수술

#구축코 #안장코 #자가늑연골 디테일이 다른 비더뉴 코재수술

비더뉴의원 서울 신사동 6,433,310

2,750,000원

[코성형] PR 인생 코성형

세련된 코라인 ! PR 인생코성형 #무보형물자가연골코끝성형 #자려한코라인 #옆태여신 #예쁜코PR성형외…

PR성형외과 서울 논현동 1,649,163

979,000원

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ 광고

댓글 6건

헉 2019-09-17 (화) 23:01 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/105349

헉..저도 잠이 잘안오더라구요 ㅠㅠ
환절기라 그런가..
운동을 해도 말똥말똥이라니 ㅠㅠㅠ
어디 아픈거 아니면 아예 24시간 깨어있다가 저녁에 자는것도 좋아요

답글

브로커의심신고

굴리굴리 2019-09-18 (수) 00:52 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/105363

핸드폰을 멀리 두고 자보세용 잠들기 전 최소1시간인가 전부터는 폰 안보는게 좋다구 하드라고용.. 커피 늦게 마시는 것두 안좋구.. 스팀수면안대같은거 착용하고 자도 좋더라고요. 빛 차단하는게 최고 도움된다고 들었어요.

답글

브로커의심신고

삐삐롱 2019-09-18 (수) 01:29 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/105369

힘들긴하겠지만 운동하거나..독서하는게 젤좋은방법같아요..

답글

브로커의심신고

노리링랑 2019-09-18 (수) 02:05 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/105375

저도 작년부터 밤만되면 잠못자구 금방깨고 하더라구요ㅜㅜㅜㅠㅠ 진짜 고민이에요

답글

브로커의심신고

시기 2019-09-18 (수) 08:53 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/105397

저도 평균4시간 밖에 못잡니다 요새..ㅠ 한달전부터 그러더니
결국 이래 되더라구요ㅠ 수면유도제 먹어볼까 생각중입니다

답글

브로커의심신고

밍밍잉 2019-09-23 (월) 18:42 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/107212

하루 꼬박 새고 제대로 된 시간(밤 9시 10시 쯤)에 자기....? 이거 한번 해보세용..ㅠㅠ

답글

브로커의심신고

댓글입력

목록 글쓰기