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[생활정보]

집에서 운동하는 분들은 어떤운동 해요?

글쓴이 2019-08-07 (수) 16:51 4년전 421
어떤운동 주로 하세요???
요가하시는 분들도 계신가요? 제가 자세가 안좋아서
교정하는데 도움 많이 되나요 ㅠㅠ
일단 뭐라도 해야될거 같은데 운동 시작하는게
제일 힘드네요 ㅋㅋ 꾸준히 해야지 효과 좀 있을텐데..
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댓글 17건
1번 댓쓴이 2019-08-07 (수) 16:52 4년전 신고 주소
저는 유투브 땅끄부부 채널 보면서 홈트해요! 근력운동 위주로
     
     
2번 댓쓴이 2019-08-09 (금) 15:53 4년전 신고 주소
오오 저도 유튜브 땅끄부부 ㅎㅎㅎ 되게 간단해보이는데도 영상 하나 따라하면 땀 쪼록쪼록나서 운동 지대로 한 기분들곸ㅋㅋㅋㅋ
3번 댓쓴이 2019-08-07 (수) 17:30 4년전 신고 주소
운동하는거 싫어해서 어쩌다 한번씩 스트레칭이나 체형교정 플랭크 런지 스쿼트류...해용...가뭄에 콩나듯ㅋㅋㅋ
4번 댓쓴이 2019-08-07 (수) 18:14 4년전 신고 주소
저는 절방석 하나 구매해놓고 절운동 조금씩 하고 있습니당
5번 댓쓴이 2019-08-07 (수) 21:48 4년전 신고 주소
요가해요 에바요가 요가소년 이 유투버분들 구독해놓고~ 좋아요.
6번 댓쓴이 2019-08-07 (수) 22:22 4년전 신고 주소
허리운동을 주로 합니당!
허리가 좀 아파서... 에구구
7번 댓쓴이 2019-08-07 (수) 23:09 4년전 신고 주소
저 유투브 틀어거 따라해여
강하나 10분짜리 유산소로 웜업하고
땅끄부부 칼소폭 시리즈중 하나하고
팔뚝라인때마 다른거 찾아서 하고
ㅎㅎ...
8번 댓쓴이 2019-08-07 (수) 23:44 4년전 신고 주소
유튜브에 많아요 ㅋㅋㅋ 빅토리아시크릿 모델 다이어트, 15분 마법의 필라테스 이런 영상도 많고 헬스유튜버들이 맨몸운동도 많이 올려주고요
9번 댓쓴이 2019-08-08 (목) 09:20 4년전 신고 주소
저두 땅끄 부부 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 같이 힘들어하면서 해서 좋아요
10번 댓쓴이 2019-08-08 (목) 14:44 4년전 신고 주소
골반 아파서 홈트하는데 좋은거 같아요
스쿼트도 하체근력에  좋구요
11번 댓쓴이 2019-08-09 (금) 00:05 4년전 신고 주소
저도 유튜브 보면서해요
윗몸일으키기랑 팔굽혀펴기도 같이 하고 일주일에 2번정도는 동네 공원 조깅이요!
전 런닝머신뛰는거 별로 안좋어해서ㅠ
12번 댓쓴이 2019-08-09 (금) 11:34 4년전 신고 주소
저도 집에선 할 때 유투브 보고 해요 ㅎㅎ 땅끄 부부 뿐만 아니라 다른분들 엄청 많더라구요
13번 댓쓴이 2019-08-09 (금) 13:57 4년전 신고 주소
저는 집에 치닝기구 사놓고 아침마다해요.운동은 한번안하면 안해지는듯요
14번 댓쓴이 2019-08-10 (토) 09:40 4년전 신고 주소
유튜브 보면서 따라해요! 땅끄부부 재밌더라구오ㅎㅎㅎㅎ
15번 댓쓴이 2019-08-10 (토) 15:12 4년전 신고 주소
유투브에..치면 다 나와서 저는 강하나스트레칭이랑 홈필라테스 요가하고잇어용
16번 댓쓴이 2019-08-11 (일) 18:49 4년전 신고 주소
저는 집에서 체형교정 운동 해요. 단순하고 쉬운 동작 위주로 해요.
17번 댓쓴이 2019-08-16 (금) 23:51 4년전 신고 주소
저도 땅끄부부 운동이랑 스미홈트 많이해요
그중에 땅끄부부가재미나요ㅎ 줌바댄스도요
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