성예사 > 익명수다방

[생활정보] 집에서 운동하는 분들은 어떤운동 해요?

글쓴이

작성 19.08.07 16:51:46 조회 592

어떤운동 주로 하세요???
요가하시는 분들도 계신가요? 제가 자세가 안좋아서
교정하는데 도움 많이 되나요 ㅠㅠ
일단 뭐라도 해야될거 같은데 운동 시작하는게
제일 힘드네요 ㅋㅋ 꾸준히 해야지 효과 좀 있을텐데..

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 17건

1번 댓쓴이

저는 유투브 땅끄부부 채널 보면서 홈트해요! 근력운동 위주로

19-08-07 16:52

이모티콘

2번 댓쓴이

오오 저도 유튜브 땅끄부부 ㅎㅎㅎ 되게 간단해보이는데도 영상 하나 따라하면 땀 쪼록쪼록나서 운동 지대로 한 기분들곸ㅋㅋㅋㅋ

19-08-09 15:53

이모티콘

3번 댓쓴이

운동하는거 싫어해서 어쩌다 한번씩 스트레칭이나 체형교정 플랭크 런지 스쿼트류...해용...가뭄에 콩나듯ㅋㅋㅋ

19-08-07 17:30

이모티콘

4번 댓쓴이

저는 절방석 하나 구매해놓고 절운동 조금씩 하고 있습니당

19-08-07 18:14

이모티콘

5번 댓쓴이

요가해요 에바요가 요가소년 이 유투버분들 구독해놓고~ 좋아요.

19-08-07 21:48

이모티콘

6번 댓쓴이

허리운동을 주로 합니당!
허리가 좀 아파서... 에구구

19-08-07 22:22

이모티콘

7번 댓쓴이

저 유투브 틀어거 따라해여
강하나 10분짜리 유산소로 웜업하고
땅끄부부 칼소폭 시리즈중 하나하고
팔뚝라인때마 다른거 찾아서 하고
ㅎㅎ...

19-08-07 23:09

이모티콘

8번 댓쓴이

유튜브에 많아요 ㅋㅋㅋ 빅토리아시크릿 모델 다이어트, 15분 마법의 필라테스 이런 영상도 많고 헬스유튜버들이 맨몸운동도 많이 올려주고요

19-08-07 23:44

이모티콘

9번 댓쓴이

저두 땅끄 부부 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 같이 힘들어하면서 해서 좋아요

19-08-08 09:20

이모티콘

10번 댓쓴이

골반 아파서 홈트하는데 좋은거 같아요
스쿼트도 하체근력에 좋구요

19-08-08 14:44

이모티콘

11번 댓쓴이

저도 유튜브 보면서해요
윗몸일으키기랑 팔굽혀펴기도 같이 하고 일주일에 2번정도는 동네 공원 조깅이요!
전 런닝머신뛰는거 별로 안좋어해서ㅠ

19-08-09 00:05

이모티콘

12번 댓쓴이

저도 집에선 할 때 유투브 보고 해요 ㅎㅎ 땅끄 부부 뿐만 아니라 다른분들 엄청 많더라구요

19-08-09 11:34

이모티콘

13번 댓쓴이

저는 집에 치닝기구 사놓고 아침마다해요.운동은 한번안하면 안해지는듯요

19-08-09 13:57

이모티콘

14번 댓쓴이

유튜브 보면서 따라해요! 땅끄부부 재밌더라구오ㅎㅎㅎㅎ

19-08-10 09:40

이모티콘

15번 댓쓴이

유투브에..치면 다 나와서 저는 강하나스트레칭이랑 홈필라테스 요가하고잇어용

19-08-10 15:12

이모티콘

16번 댓쓴이

저는 집에서 체형교정 운동 해요. 단순하고 쉬운 동작 위주로 해요.

19-08-11 18:49

이모티콘

17번 댓쓴이

저도 땅끄부부 운동이랑 스미홈트 많이해요
그중에 땅끄부부가재미나요ㅎ 줌바댄스도요

19-08-16 23:51

이모티콘

[코성형] 기린 코재수술

3DCT를 이용해 정확한 진단을 바탕으로 수술계획을 세워 안정성과 동시에 재수술이 놓치기 쉬운 아름다움…

기린성형외과

2,739,000원

[눈성형] 예쁜 듀얼락 세미아웃 눈성형

예쁜 듀얼락 세미아웃 눈성형

나나성형외과

319,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

집에서 운동하는 분들은 어떤운동 해요?

꾸벅

생활정보

08-07

남친이 너무 어처구니 없는걸 제안하네요...

의료진 2

코성형

쌍커풀

중년눈성형

가슴확대

실리프팅

4.6

실장님 친절하시고 설명자세히 해주…

3.0

지인수술하여 추천으로 상담다녀왔음…

전체

정성훈성형외과의원 상담경험 평가글

4.8

여러군데 상담 다녀왔는데 여기가 제일 설명 자세했음. 눈교는 심한 안검하수 아닌 이상 추천 안하는 듯 끼워팔기 없이 딱 필요한 수술만 추천해주시는듯? 원장님 왈 성형은 예뻐지려고 하는거다, 티나도 무조건 예뻐야한다 라고 하심 비용도 제일 저렴하고 스탭도 친절했음

1분전

리버스클리닉 홍대점 시술경험 평가글

3.0

제모에 큰 손기술이 필요한게 아니기때문에 그냥공장형으로 감 수치심이들지도않음이제 그리고 뜯는제모 몇번해봣고 셀프로도 해봤는데 레이저제모만한 안아픈제모가 없음 효과 느낌 확실히 덜자람 !! 근데 초기에 내털을 싹싹깎ㅇ고가야하는 불편함이잇음 그래서 다른곳에서 슈가링같는제모를 하고 레이저받는걸추천

8분전

연세굿데이치과의원 양재점 수술경험 평가글

5.0

교정 받기 전에 진료받으러 가기로 예약하고 몇 번 취소하기도 함;; 죄송스럽 ㅋㅋ그래도 진료받을 때 원장님이 편하고 섬세하게 잘 봐주셨음 병원도 깨끗하고 직원분들 친절함 콤플렉스였던 부분이 이렇게 말끔히 교정되니 만족스러움 ㅋㅋ웃을 때 자신감도 생기고 사진 찍는 것도 부담 없어짐

9분전

여의도상한가의원 시술경험 평가글

4.4

내얼굴을 본인얼굴처럼 생각하고 꼼꼼히 필요한시술추천해주셔서 주기적으로 감 근데 요즘에는 이벤트가로 하는 시술이없어서 비용적 아쉬움이 항상들음 이벤트가로 10만원내외로 튠라이너받았었는데 갑자기 30이래버리니까 아까움 그래도종종가긴함

13분전

더원의원 동여의도점 시술경험 평가글

3.0

원장님부부가운영하는곳같음 아토피때문에 주기적으로 치료가고있는데 확실히 효과가 보임 근데 뭔가 프론트스텝말고 관리사분은 일하기 되게 싫어보이는게 눈에 보임 가운도 좀 냄새남 그래서 가기가 싫음 시설도 막 엄청 좋은편은 아님 근데 아토피치료하는 피부과가 애초에 별로없어서 걍 가는중

17분전

그날성형외과의원 수술경험 평가글

4.6

상담 받기 전에는 솔직히 반신반의했음 또 똑같은 얘기만 듣겠지 싶었는데 유경한 원장님은 완전히 달라서 확신이 들었고 딱 이 병원이다 싶었음 내 눈 상태를 자세히 설명해 주시고 내가 어떤 고민이 있을지도 다 알고 계셔서 원하는 방향성도 알고 계실 것 같다는 느낌이 들더라고! 그리고 어떤 방식으로 수술하는 게 좋을지 구체적으로 얘기해 주셔서 믿음이 확 생김…

21분전

더도어성형외과의원 상담경험 평가글

4.4

입체감 살리는 코수술은 진짜 잘한다싶을 정도로 예쁜 후기 많길래 상담다녀옴 되게 화려한거 잘하는 병원이라고 알고있었는데 몇몇 후기보면 자려한것도 괜찮은 것 같았음 원장님이 되게 시원시원했음 필요한거 이거이거, 이렇게 저렇게 수술하면 댐, 너가말하는건 이런저런거때문에 좀 어려울순있는데 최대한 해보께? 이런느낌? 반말했다는거 아니고 걍 요약해보자면..?…

30분전

리트머스성형외과의원 상담경험 평가글

4.2

코 구축 온건 알고있었는데 좀 심해보이면서 찾아보다가 지인 통해서 방문하게 된 병원. 성예사 오래하긴했지만 코정병 이해 못했었는데 왜 코정병 코정병 거리는지 알게되는 계기가됨. 코 구축 시간 지날수록 사람 신경질적이고 짜증나게함.. 이번에 세군데 상담받으면서 대충 봐줬던 병원들 있었고 짜증난상태로 여기 방문했는데 상담시간은 길진 않지만 구…

34분전

프리마성형외과의원 수술경험 평가글

4.6

코제거했는데 의사선생님 상담은 짧았지만 나에게 확신을 주는 상담이라 좋았고 그외 궁금한건 실장님이 잘 설명해주심. 수술과정도 촬영동의하에 촬영한거 보여주시며 설명해줘서 좋았음. 일단 수술결과는 경과 지켜보고 다시 후기 남길예정

37분전

루호성형외과의원 수술경험 평가글

4.4

첨에 쌍수할때만 해도 이렇게 재수술을 많이 하게 될 줄은 몰랐어요;; 그런데 자꾸 풀리고 라인도 짝짝이라서 다시 또 수술대 위에 눕게 됐어요 눈이 자꾸 말썽이니까 우울증까지 올 것 같드라구요 그래도 실력 좋으신 원장님 만나서 이번에는 정말 마지막이 될 것 같아요! 상담하면서 눈 모양도 계속 봐주시고 적절한 수술법도 추천해주셨어요 3번째 재수술이라구 …

38분전