성예사 > 익명수다방

[생활정보] 집에서 운동하는 분들은 어떤운동 해요?

글쓴이

작성 19.08.07 16:51:46 조회 587

어떤운동 주로 하세요???
요가하시는 분들도 계신가요? 제가 자세가 안좋아서
교정하는데 도움 많이 되나요 ㅠㅠ
일단 뭐라도 해야될거 같은데 운동 시작하는게
제일 힘드네요 ㅋㅋ 꾸준히 해야지 효과 좀 있을텐데..

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 17건

1번 댓쓴이

저는 유투브 땅끄부부 채널 보면서 홈트해요! 근력운동 위주로

19-08-07 16:52

이모티콘

2번 댓쓴이

오오 저도 유튜브 땅끄부부 ㅎㅎㅎ 되게 간단해보이는데도 영상 하나 따라하면 땀 쪼록쪼록나서 운동 지대로 한 기분들곸ㅋㅋㅋㅋ

19-08-09 15:53

이모티콘

3번 댓쓴이

운동하는거 싫어해서 어쩌다 한번씩 스트레칭이나 체형교정 플랭크 런지 스쿼트류...해용...가뭄에 콩나듯ㅋㅋㅋ

19-08-07 17:30

이모티콘

4번 댓쓴이

저는 절방석 하나 구매해놓고 절운동 조금씩 하고 있습니당

19-08-07 18:14

이모티콘

5번 댓쓴이

요가해요 에바요가 요가소년 이 유투버분들 구독해놓고~ 좋아요.

19-08-07 21:48

이모티콘

6번 댓쓴이

허리운동을 주로 합니당!
허리가 좀 아파서... 에구구

19-08-07 22:22

이모티콘

7번 댓쓴이

저 유투브 틀어거 따라해여
강하나 10분짜리 유산소로 웜업하고
땅끄부부 칼소폭 시리즈중 하나하고
팔뚝라인때마 다른거 찾아서 하고
ㅎㅎ...

19-08-07 23:09

이모티콘

8번 댓쓴이

유튜브에 많아요 ㅋㅋㅋ 빅토리아시크릿 모델 다이어트, 15분 마법의 필라테스 이런 영상도 많고 헬스유튜버들이 맨몸운동도 많이 올려주고요

19-08-07 23:44

이모티콘

9번 댓쓴이

저두 땅끄 부부 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 같이 힘들어하면서 해서 좋아요

19-08-08 09:20

이모티콘

10번 댓쓴이

골반 아파서 홈트하는데 좋은거 같아요
스쿼트도 하체근력에 좋구요

19-08-08 14:44

이모티콘

11번 댓쓴이

저도 유튜브 보면서해요
윗몸일으키기랑 팔굽혀펴기도 같이 하고 일주일에 2번정도는 동네 공원 조깅이요!
전 런닝머신뛰는거 별로 안좋어해서ㅠ

19-08-09 00:05

이모티콘

12번 댓쓴이

저도 집에선 할 때 유투브 보고 해요 ㅎㅎ 땅끄 부부 뿐만 아니라 다른분들 엄청 많더라구요

19-08-09 11:34

이모티콘

13번 댓쓴이

저는 집에 치닝기구 사놓고 아침마다해요.운동은 한번안하면 안해지는듯요

19-08-09 13:57

이모티콘

14번 댓쓴이

유튜브 보면서 따라해요! 땅끄부부 재밌더라구오ㅎㅎㅎㅎ

19-08-10 09:40

이모티콘

15번 댓쓴이

유투브에..치면 다 나와서 저는 강하나스트레칭이랑 홈필라테스 요가하고잇어용

19-08-10 15:12

이모티콘

16번 댓쓴이

저는 집에서 체형교정 운동 해요. 단순하고 쉬운 동작 위주로 해요.

19-08-11 18:49

이모티콘

17번 댓쓴이

저도 땅끄부부 운동이랑 스미홈트 많이해요
그중에 땅끄부부가재미나요ㅎ 줌바댄스도요

19-08-16 23:51

이모티콘

이전ㆍ다음글LIST

집에서 운동하는 분들은 어떤운동 해요?

꾸벅

생활정보

08-07

남친이 너무 어처구니 없는걸 제안하네요...

의료진 2

4.0

턱끝전진의 대가로 소문이 자자하다…

4.6

상담 너무 잘해주시고 효과 어렵다…

전체

재돈성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

원장님도 너무 유쾌하시고, 다른 직원분들도 너무 친절하셔서 좋았음. 다만 상담이 1-2분 만에 끝나고, 실장님과도 10분정도면 끝나는 게 아쉽긴 했음. 라인을 높게 잡는게 선생님 추구미인듯 하며, 자신감이 넘치심. 너무 믿음직스럽고, 내눈을 맡기고 싶지만 라인이 높았음…

8분전

예나치과교정과치과의원 상담경험 평가글

4.6

집이랑 가까워서 찾아 갔는데 설명 매우 잘 해주심 발치 없이 교정 가능하다고 말씀해 주셨고 발치를 안했을 경우에 교정 과정이 어떻게 되는지 친절하게 설명해 주심 신도시에 있어 깔끔하고 카운터 앉아계신 분들고 치위생사분들도 대부분 다 친절하신편 교정 후기는 교정이 끝나봐…

11분전

밴스의원 용산점 상담경험 평가글

3.4

그저 여드름 압출과 피부 관리로 갔지만, 쓸데없는 시술을 너무 강요함. 상담 내내 시술권유하고, 넘어갈때까지 놔주질 않았음. 결국에 이벤트 피부관리 선택하고 함. 친절도나 시설은 굉장히 좋았음. 친절도도 좋지만, 시술 권유가 심함.

12분전

밀크피부과의원 상담경험 평가글

3.4

타 병원에 비해 전문의라서 그런지 문신제거 비용뿐만 아닌 전체적으로 금액은 비싼편에 속함. 금액이 싼편도 아닌데 대기시간 너무 김.. 저렴한 공장형은 금액 감안해서 대기가 이해가지만 여기는 좀 아이러니함. 예약 조정 필요함

16분전

안양 태안과의원 상담경험 평가글

4.0

다래끼가 2주째 안 없어져서 갔는데, 약만 처방해줌. 약 1주일을 먹어도 안 낫길래 다른 안과 갔더니 이미 오래전에 굳어서 약으로 해결 안되는 다럐끼였다고 함. 다른 병원에서 바로 수술. 다래끼 부분에서는 좀 믿음직스럽지 못함.

16분전

유앤아이의원 강남점 시술경험 평가글

4.0

저렴한 금액 대비 시술 괜찮음. 공장형이란걸 알고 갔기에 엄청난 기대없이 방문했음. 금액 대비해서 직원친절도,대기시간 등 대부분 만족함. 원하는 시술 이벤트 할 때 잘 맞춰방문하면 저렴하게 시술 가능해서 좋음.

21분전

슈어스성형외과 상담경험 평가글

3.2

블로그 글이 상담의 처음이자 끝이므로 잘 읽고 가면 좋음. 광대, 사각턱 다 깎자고 하고 처짐 우려하면 리프팅 권해주는 병원만 가다가 리프팅 없이 골격을 바꿔준다는 블로그 글보고 너무 혹해서 상담감. 상담비 5만원있고 2-3주 후 예약 가능이었음 병원 시설이…

36분전

메이드영성형외과 상담경험 평가글

3.2

안면윤곽 상담받음. 광대 하고싶지만 처짐 무섭다 + 사각턱은 좋은데 갸름하지 않아 고민이다 라는 내용을 사전에 실장님 통해서 전달했고 원장님으로부터 턱끝만 해라+광대, 사각은 원하면 해주는데 짧은 얼굴이라 지금도 잘 어울린다는 상담 받음. 당시엔 이 진단이 보수적…

51분전

노트성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

1. 의사 전문성 - 원장님 수술 능력치가 전반적으로 최상으로 보였음(나이, 경험 등등을 미뤄보았을때) - 비대칭이나 광대 하이라이트 스팟 등 골격을 진단하고 이를 개인의 이미지와 연결시켜주신다는 점에서 미적 감각이 좋으신 것 같음. 단순히 매끈한 턱, 각 없는 …

59분전

블리비의원 청량리점 시술경험 평가글

3.2

실장님이 불필요한 권유 겁나 심해서 짜증남 인센 알겠는데 눈치껏 싫어하는 표정 보이면 말 맘추던지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌ 싼맛에 가는데 병원 옮길 예정임 ㅠㅠ그래고 코디분들은 엄청 친절함 !!!!!!!!!!!!!!!

1시간전