현재접속자 0 명 최근게시물 발품노트

알림 0

최근 검색어

닫기

익명수다방

영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성해주세요

최신 인기 게시물

익명수다방 인기글 더보기

이전글 다음글

목록 글쓰기

[일반잡담]

운동초짜

글쓴이 2025-08-16 (토) 16:22 29일전 135

https://sungyesa.com/new/secret/753787

아니 굽은등이랑 라운드숄더랑 자세땜에 상체운동만해도되나? 하체는 솔직히 맨날걸어다니고 계단오르고하면 되지않아? 상체운동만하고시퍼

브로커의심신고

[눈성형] 올로 안검내반

올로성형외과 안검내반수술

올로성형외과 서울 신사동 2,693,662

880,000원

[코성형] PR 인생 코성형

세련된 코라인 ! PR 인생코성형 #무보형물자가연골코끝성형 #자려한코라인 #옆태여신 #예쁜코PR성형외…

PR성형외과 서울 논현동 3,503,100

979,000원

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ 광고

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 3건

1번 댓쓴이 2025-08-17 (일) 00:33 29일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/753860

상체와 하체는 완전히 분리될 수 없어ㅎㅎ 상체운동 할때도 하체가 중심을 지탱해주기 때문에 하체가 아예 안쓰이는게 아냐 하체도 걍 해 요즘 기구 좋자너~

이모티콘

브로커의심신고

2번 댓쓴이 2025-08-17 (일) 11:18 28일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/753904

등이랑 하체 운동 다 되는 데드리프트 추천. 원레그데드 하면 등운동이랑 엉덩이 쫙 먹어

이모티콘

브로커의심신고

3번 댓쓴이 2025-08-17 (일) 23:56 28일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/754145

나이들수록 하체 근육아 중요하다 해서 나는 하체 위주로 운동 중ㅋㅋ

이모티콘

브로커의심신고

이전글 다음글

목록 글쓰기