SUNGYESA
현재접속자
0
명
최근게시물
발품노트
쪽지
0
JOIN
LOGIN
KR
EN
메인메뉴
전체메뉴열기
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건
남자성형
피부질환
내과/산부인과
심리/신경
익명수다방
수술회복실
고치면어때요?
Global Forum
예사마켓
성형후기
코성형후기
눈성형후기
시력교정후기
윤곽/FACE후기
양악/교정/치과후기
가슴성형후기
체형/바디성형후기
쁘띠/레이저후기
코제거/재건후기
남자성형후기
통합발품후기
병원등록후기
실패&부작용사례
평판찾아삼만리
수술찾아삼만리
시술찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
교수찾아삼만리
의약후기삼만리
질병후기삼만리
건기식후기삼만리
동물병원찾아삼만리
뷰티찾아삼만리
수술/견적가 검색하기
병원&닥터
병원이벤트티켓
성형컨텐츠BOX
유튜브게시판
병원포토연동후기
병원포커스리뷰앤톡
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
안면윤곽,광대,턱상담
헤어라인상담
성형자료실
연예인인명사전
전체메뉴
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건
남자성형
피부질환
내과/산부인과
심리/신경
익명수다방
수술회복실
고치면어때요?
Global Forum
예사마켓
성형후기
코성형후기
눈성형후기
시력교정후기
윤곽/FACE후기
양악/교정/치과후기
가슴성형후기
체형/바디성형후기
쁘띠/레이저후기
코제거/재건후기
남자성형후기
통합발품후기
병원등록후기
실패&부작용사례
평판찾아삼만리
수술찾아삼만리
시술찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
교수찾아삼만리
의약후기삼만리
질병후기삼만리
건기식후기삼만리
동물병원찾아삼만리
뷰티찾아삼만리
수술/견적가 검색하기
병원&닥터
병원이벤트티켓
성형컨텐츠BOX
유튜브게시판
병원포토연동후기
병원포커스리뷰앤톡
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
안면윤곽,광대,턱상담
헤어라인상담
성형자료실
연예인인명사전
최근 검색어
닫기
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
리워드이벤트
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건 포럼
남자성형 포럼
피부질환 포럼
내과/산부인과 포럼
심리/신경 포럼
익명수다방
수술회복실
고치면어때요
Global Forum
예사마켓
체험단게시판
성형후기
전체후기 모아보기
코성형후기
눈성형후기
시력교정후기
윤곽/FACE후기
양악/교정/치과후기
가슴성형후기
체형/바디성형후기
쁘띠/레이저후기
코제거/재건 후기
남자성형 후기
통합발품후기
병원등록후기
성형실패&부작용사례
평판찾아삼만리
수술찾아삼만리
시술찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
교수찾아삼만리
의약후기삼만리
질병후기삼만리
건기식후기삼만리
동물병원찾아삼만리
뷰티찾아삼만리
수술/견적가 검색
병원&닥터
병원이벤트티켓
성형컨텐츠BOX
유튜브게시판
병원포토연동후기
병원포커스리뷰앤톡
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
안면윤곽,광대,턱상담
-라비앙성형외과
헤어라인상담
-모디헤어플란트
성형자료실
성형용어사전
연예인인명사전
익명수다방
영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성해주세요
more
최신 인기 게시물
ㅅㅅ할 때 위에서 내려다보면 못생겨보일까봐,모델들이 비…
11
야 호날덕
31
목주름이 너무 심함...
27
저주하고 싶을 만큼 싫은 사람이 있어
23
속궁합 안맞는건지 한번 봐주세요..ㅠㅠ (20살)
51
자취하는사람 ? 고민좀 들어줘
47
스엠은 진짜 성형 어디서 하는걸까…?
60
나도 사랑받고싶다
32
나 진짜 솔탈하구 싶어서ㅠㅠㅠ
22
나처럼 성예사 그냥 들어오는 사람 있나..?
36
익명수다방 인기글 더보기
이전글
다음글
목록
글쓰기
전체
생활정보
아무거나Q&A
일반잡담
고민상담
유머&이슈
썸&연애
연예
뷰티
MBTI
19금
PET
Netflix
[고민상담]
다이어트 대체 어떻게 성공해?ㅠㅠ
글쓴이
2024-03-22 (금) 06:25
6개월전
600
https://sungyesa.com/new/secret/611744
진짜 태어나서 한번도 성공해본적이 없어.. 아무리 길어도 2주를 못넘기더라 식욕 참는법좀 알려줘… 몸무게는 평균인데 체지방이 많은듯 뱃살하고 허벅지랑 종아리가 고민이야 다이어트 성공한적 있으면 어떻게 했는지랑 얼마나 빠졌는지도 알려줘!!
좋아요
0
#다이어트
공감이모티콘
스크랩
+
0
브로커의심신고
[양악성형] 맥스 3D AI 양악수술
✔박재봉 원장님이 개발 참여한 독자적 프로토콜의 3D AI 양악 / 윤곽 수술 ✔1:1 맞춤 상담, AI …
1,140,982
맥스구강악안면외과 서울 서초동
15,000,000
원
[코성형] 첫코성형♥니트성형외과♥
자연스럽고 예쁜 니트 맞춤코♥
1,213,225
니트성형외과 서울 서초동
1,650,000
원
이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.
ⓘ광고
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
댓글 10건
1번 댓쓴이
2024-03-22 (금) 07:20
6개월전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/611750
다이어트는 진짜 힘든거 같아...나는 1주를 넘기는것도 너무 힘들어....
이모티콘
브로커의심신고
다이어트는 진짜 힘든거 같아...나는 1주를 넘기는것도 너무 힘들어....
2번 댓쓴이
2024-03-22 (금) 07:37
6개월전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/611757
오이다이어트 좋드라 포만감두있구
이모티콘
브로커의심신고
오이다이어트 좋드라 포만감두있구
3번 댓쓴이
2024-03-22 (금) 09:20
6개월전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/611765
저는 6개월 25kg뺏는데요
극단적인 식단은 안했어요
그렇다고 먹고싶은거 다먹진 않았고요
ㅇㅌㅂ에 오트밀 미역죽, 오트밀 참치죽등등 김치 조금이랑먹고
양배추 채썰어서 양념 되어있는 닭가슴살에 현미밥 등 먹었어요
술, 국, 야식 피하고,
공복유산소 30-40분 저녁에 30-40분조깅 하니 금방 빠졌어요
이모티콘
브로커의심신고
저는 6개월 25kg뺏는데요 극단적인 식단은 안했어요 그렇다고 먹고싶은거 다먹진 않았고요 ㅇㅌㅂ에 오트밀 미역죽, 오트밀 참치죽등등 김치 조금이랑먹고 양배추 채썰어서 양념 되어있는 닭가슴살에 현미밥 등 먹었어요 술, 국, 야식 피하고, 공복유산소 30-40분 저녁에 30-40분조깅 하니 금방 빠졌어요
4번 댓쓴이
2024-03-22 (금) 09:40
6개월전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/611770
나도 이거! 식단 못하더라도 바로다음끼니 식단하고 꾸준히 하면 잘 빠져!
이모티콘
브로커의심신고
나도 이거! 식단 못하더라도 바로다음끼니 식단하고 꾸준히 하면 잘 빠져!
5번 댓쓴이
2024-03-22 (금) 09:47
6개월전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/611771
야식,간식 끊고 간헐적단식하면 붓기살부터 똥배는 들어감
그리고 유산소로 인터벌트레이닝 30분 이상 달리면 2주만 지나도 체감될걸 여기서 1차 뱃살 들어가고 체력도 같이 길러짐
그 뒤부터는 복부~하체위주 무산소 병행하셈
이모티콘
브로커의심신고
야식,간식 끊고 간헐적단식하면 붓기살부터 똥배는 들어감 그리고 유산소로 인터벌트레이닝 30분 이상 달리면 2주만 지나도 체감될걸 여기서 1차 뱃살 들어가고 체력도 같이 길러짐 그 뒤부터는 복부~하체위주 무산소 병행하셈
6번 댓쓴이
2024-03-22 (금) 10:51
6개월전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/611777
식닥이 진짜 제일 중요한거 같아 요즘에 다이어트 레시피 맛있는거 많던데 그런거 참고해봐!
이모티콘
브로커의심신고
식닥이 진짜 제일 중요한거 같아 요즘에 다이어트 레시피 맛있는거 많던데 그런거 참고해봐!
7번 댓쓴이
2024-03-22 (금) 11:03
6개월전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/611784
샐러드나 서브웨이먹고 대중교통 안타기
이모티콘
브로커의심신고
샐러드나 서브웨이먹고 대중교통 안타기
8번 댓쓴이
2024-03-22 (금) 12:41
6개월전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/611819
저녁에 과하게 먹지만 않아도 빠질 것 같은데 ㅜ 참는 게 어렵당
이모티콘
브로커의심신고
저녁에 과하게 먹지만 않아도 빠질 것 같은데 ㅜ 참는 게 어렵당
9번 댓쓴이
2024-03-22 (금) 16:54
6개월전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/611909
간헐적 단식하면서 (16시간 공복 8시간 섭취 점심/저녁) 보조제 먹고 유산소 해봐 효과 있는 거 같아
이모티콘
브로커의심신고
간헐적 단식하면서 (16시간 공복 8시간 섭취 점심/저녁) 보조제 먹고 유산소 해봐 효과 있는 거 같아
10번 댓쓴이
2024-03-22 (금) 20:53
6개월전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/611971
나는 다이어트 하려고 1일1식 했어,, 대신 한끼는 일반식으로 먹었어
이모티콘
브로커의심신고
나는 다이어트 하려고 1일1식 했어,, 대신 한끼는 일반식으로 먹었어
댓글입력
비밀글
50 글자 이상 작성, 현재
0
글자 작성
비밀글은 본인 외 3자에게 공개하지 않음을 상호 약정한 댓글입니다.
입력
이전글
다음글
목록
글쓰기