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[일반잡담]

다이어트 식단만해도 많이빠지나?

글쓴이 2024-01-23 (화) 01:52 10개월전 465
https://sungyesa.com/new/secret/593889
식단만 해도 많이 빠질까?

운동은 귀찮아서 식단만 해보려고 하는데
최대 얼마나 빠질란지 모르겠네 ㅠ

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댓글 23건
1번 댓쓴이 2024-01-23 (화) 01:58 10개월전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/593892
나 군것질 끊고 간헐적단식으로 10키로 뺐음! 운동은 걷기? 틈날 때 가끔씩 했오
2번 댓쓴이 2024-01-23 (화) 02:07 10개월전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/593900
식단으로 다이어트 효과 좋아요!
3번 댓쓴이 2024-01-23 (화) 03:15 10개월전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/593908
확실히 식단이 효과가 좋긴한데 운동을 해야 유지가 잘 되고 요요가 안오더라..
4번 댓쓴이 2024-01-23 (화) 06:03 10개월전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/593909
식단+운동 고고고
대중교통 안타고 걷기만해도 쫙쫙빠져
5번 댓쓴이 2024-01-23 (화) 09:18 10개월전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/593926
웅 당연하지
운동보단 식단이 최거야
6번 댓쓴이 2024-01-23 (화) 09:22 10개월전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/593931
요즘 유툽에 자꾸 운동안하고 식단으로 5~10kg뺐다는거 보여서 한번 해볼라고 시동거는중
7번 댓쓴이 2024-01-23 (화) 10:00 10개월전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/593937
나는 운동보다 확실히 식단 할때가 더 많이 빠지더라 그래서 운동 잘 안하게 됨
8번 댓쓴이 2024-01-23 (화) 10:03 10개월전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/593942
운동말고 식단이 거의 90%라던데? 나도 식단할때 젤 마니 빠졋오
9번 댓쓴이 2024-01-23 (화) 10:18 10개월전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/593950
식단이 더많이 빠져... 운동하면 그냥 건강한 돼지ㅜㅜ
10번 댓쓴이 2024-01-23 (화) 10:24 10개월전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/593962
식단이 제일 중요한거 같긴해 ㅠㅠ
11번 댓쓴이 2024-01-23 (화) 11:25 10개월전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/593980
식단이 제일 중요하긴 해서..
12번 댓쓴이 2024-01-23 (화) 11:25 10개월전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/593981
운동보다 중요한게 식단
13번 댓쓴이 2024-01-23 (화) 12:35 10개월전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/593992
식단이 거의 80프로니깐 운동 아무리 해도 식단안하면 살절대 안빠짐
14번 댓쓴이 2024-01-23 (화) 13:20 10개월전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/594004
안머그면 무조건빠져
15번 댓쓴이 2024-01-23 (화) 15:37 10개월전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/594059
식단이 젤 중요하긴한데 유산소도 그만큼 중요한듯 ㅠㅠㅠㅠ
16번 댓쓴이 2024-01-23 (화) 16:03 10개월전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/594083
식단도 중요한데 병행 해야해 식단은 잠깐해서 익숙해지기만하구 운동을 해야해 진짜 ㅠㅠ
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17번 댓쓴이 2024-01-23 (화) 17:26 10개월전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/594096
운동은 필수입니다.
식단으로 살빼면 백퍼 요요옵니다.
근육을 만들어야
먹어도 살 안찌는 몸이 되니까요
근육만드는게 쉬운일이 아니라
그래서 꾸준히 하라는겁니다
18번 댓쓴이 2024-01-23 (화) 18:00 10개월전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/594118
식단 중요하긴 한데 운동이랑 같이 해줘야 효과 좋은듯
19번 댓쓴이 2024-01-24 (수) 01:50 10개월전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/594262
식단 7 운동 3 정도임 근데 어느정도까지 식단으로 뺜 다음에 운동이랑 같이 변행해 안 그럼 빼뺘마른 초딩몸매 됨..
20번 댓쓴이 2024-01-24 (수) 15:07 10개월전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/594459
운동 같이하는 게 좋긴 한데 식단만 해도 빠지긴 해
21번 댓쓴이 2024-01-25 (목) 04:45 10개월전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/594701
나 1일 1식으로 58에서 47까지 뺐는데 요요 딱히 안 왔어 근데 기초대사량이 진짜 박살나서 두끼먹으면 바로 살쪄ㅠ
22번 댓쓴이 2024-01-25 (목) 14:14 10개월전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/594857
식단이 젤 중요하긴한데 일단 양만 줄여도 일반식먹어도 빠지는듯
23번 댓쓴이 2024-01-27 (토) 23:40 10개월전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/595825
식단이 99퍼임 다이어트는.. 정석으로빼도 돌아옴 ㅠㅠ
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