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[일반잡담] 다이어트 식단만해도 많이빠지나?
글쓴이
작성 24.01.23 01:52:42
조회 388
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식단만 해도 많이 빠질까?
운동은 귀찮아서 식단만 해보려고 하는데
최대 얼마나 빠질란지 모르겠네 ㅠ
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댓글 23건
1번 댓쓴이
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나 군것질 끊고 간헐적단식으로 10키로 뺐음! 운동은 걷기? 틈날 때 가끔씩 했오
24-01-23 01:58
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브로커의심신고
나 군것질 끊고 간헐적단식으로 10키로 뺐음! 운동은 걷기? 틈날 때 가끔씩 했오
2번 댓쓴이
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식단으로 다이어트 효과 좋아요!
24-01-23 02:07
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브로커의심신고
식단으로 다이어트 효과 좋아요!
3번 댓쓴이
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확실히 식단이 효과가 좋긴한데 운동을 해야 유지가 잘 되고 요요가 안오더라..
24-01-23 03:15
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브로커의심신고
확실히 식단이 효과가 좋긴한데 운동을 해야 유지가 잘 되고 요요가 안오더라..
4번 댓쓴이
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식단+운동 고고고
대중교통 안타고 걷기만해도 쫙쫙빠져
24-01-23 06:03
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브로커의심신고
식단+운동 고고고 대중교통 안타고 걷기만해도 쫙쫙빠져
5번 댓쓴이
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웅 당연하지
운동보단 식단이 최거야
24-01-23 09:18
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브로커의심신고
웅 당연하지 운동보단 식단이 최거야
6번 댓쓴이
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요즘 유툽에 자꾸 운동안하고 식단으로 5~10kg뺐다는거 보여서 한번 해볼라고 시동거는중
24-01-23 09:22
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브로커의심신고
요즘 유툽에 자꾸 운동안하고 식단으로 5~10kg뺐다는거 보여서 한번 해볼라고 시동거는중
7번 댓쓴이
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나는 운동보다 확실히 식단 할때가 더 많이 빠지더라 그래서 운동 잘 안하게 됨
24-01-23 10:00
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브로커의심신고
나는 운동보다 확실히 식단 할때가 더 많이 빠지더라 그래서 운동 잘 안하게 됨
8번 댓쓴이
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운동말고 식단이 거의 90%라던데? 나도 식단할때 젤 마니 빠졋오
24-01-23 10:03
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브로커의심신고
운동말고 식단이 거의 90%라던데? 나도 식단할때 젤 마니 빠졋오
9번 댓쓴이
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식단이 더많이 빠져... 운동하면 그냥 건강한 돼지ㅜㅜ
24-01-23 10:18
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브로커의심신고
식단이 더많이 빠져... 운동하면 그냥 건강한 돼지ㅜㅜ
10번 댓쓴이
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식단이 제일 중요한거 같긴해 ㅠㅠ
24-01-23 10:24
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브로커의심신고
식단이 제일 중요한거 같긴해 ㅠㅠ
11번 댓쓴이
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식단이 제일 중요하긴 해서..
24-01-23 11:25
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브로커의심신고
식단이 제일 중요하긴 해서..
12번 댓쓴이
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운동보다 중요한게 식단
24-01-23 11:25
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브로커의심신고
운동보다 중요한게 식단
13번 댓쓴이
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식단이 거의 80프로니깐 운동 아무리 해도 식단안하면 살절대 안빠짐
24-01-23 12:35
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브로커의심신고
식단이 거의 80프로니깐 운동 아무리 해도 식단안하면 살절대 안빠짐
14번 댓쓴이
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안머그면 무조건빠져
24-01-23 13:20
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브로커의심신고
안머그면 무조건빠져
15번 댓쓴이
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식단이 젤 중요하긴한데 유산소도 그만큼 중요한듯 ㅠㅠㅠㅠ
24-01-23 15:37
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브로커의심신고
식단이 젤 중요하긴한데 유산소도 그만큼 중요한듯 ㅠㅠㅠㅠ
16번 댓쓴이
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식단도 중요한데 병행 해야해 식단은 잠깐해서 익숙해지기만하구 운동을 해야해 진짜 ㅠㅠ
24-01-23 16:03
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브로커의심신고
식단도 중요한데 병행 해야해 식단은 잠깐해서 익숙해지기만하구 운동을 해야해 진짜 ㅠㅠ
17번 댓쓴이
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운동은 필수입니다.
식단으로 살빼면 백퍼 요요옵니다.
근육을 만들어야
먹어도 살 안찌는 몸이 되니까요
근육만드는게 쉬운일이 아니라
그래서 꾸준히 하라는겁니다
24-01-23 17:26
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브로커의심신고
운동은 필수입니다. 식단으로 살빼면 백퍼 요요옵니다. 근육을 만들어야 먹어도 살 안찌는 몸이 되니까요 근육만드는게 쉬운일이 아니라 그래서 꾸준히 하라는겁니다
18번 댓쓴이
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식단 중요하긴 한데 운동이랑 같이 해줘야 효과 좋은듯
24-01-23 18:00
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브로커의심신고
식단 중요하긴 한데 운동이랑 같이 해줘야 효과 좋은듯
19번 댓쓴이
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식단 7 운동 3 정도임 근데 어느정도까지 식단으로 뺜 다음에 운동이랑 같이 변행해 안 그럼 빼뺘마른 초딩몸매 됨..
24-01-24 01:50
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브로커의심신고
식단 7 운동 3 정도임 근데 어느정도까지 식단으로 뺜 다음에 운동이랑 같이 변행해 안 그럼 빼뺘마른 초딩몸매 됨..
20번 댓쓴이
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운동 같이하는 게 좋긴 한데 식단만 해도 빠지긴 해
24-01-24 15:07
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브로커의심신고
운동 같이하는 게 좋긴 한데 식단만 해도 빠지긴 해
21번 댓쓴이
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나 1일 1식으로 58에서 47까지 뺐는데 요요 딱히 안 왔어 근데 기초대사량이 진짜 박살나서 두끼먹으면 바로 살쪄ㅠ
24-01-25 04:45
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브로커의심신고
나 1일 1식으로 58에서 47까지 뺐는데 요요 딱히 안 왔어 근데 기초대사량이 진짜 박살나서 두끼먹으면 바로 살쪄ㅠ
22번 댓쓴이
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식단이 젤 중요하긴한데 일단 양만 줄여도 일반식먹어도 빠지는듯
24-01-25 14:14
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브로커의심신고
식단이 젤 중요하긴한데 일단 양만 줄여도 일반식먹어도 빠지는듯
23번 댓쓴이
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식단이 99퍼임 다이어트는.. 정석으로빼도 돌아옴 ㅠㅠ
24-01-27 23:40
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브로커의심신고
식단이 99퍼임 다이어트는.. 정석으로빼도 돌아옴 ㅠㅠ
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