현재접속자 0 명 최근게시물 발품노트 쪽지 0

최근 검색어

닫기

익명수다방

영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성해주세요

최신 인기 게시물

익명수다방 인기글 더보기

이전글 다음글

목록 글쓰기

[아무거나Q＆A]

헬스하는 사람있어?

글쓴이 2023-06-17 (토) 10:17 1년전 577

https://sungyesa.com/new/secret/530930

집에서 홈트만 하다가 큰맘먹고 헬스장 다니는데 헬린이는 뭐부터해야할지 감이안잡혀..

브로커의심신고

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 9건

1번 댓쓴이 2023-06-17 (토) 11:14 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/530957

유튜브로 루틴 검색해서 보자! 내 생각엔 그게 젤 도움될거같아

이모티콘

브로커의심신고

2번 댓쓴이 2023-06-17 (토) 12:25 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/530976

나 헬스하고있당 헬린이라면 피티 추천한다 피티하면 동기부여대서 조음

이모티콘

브로커의심신고

3번 댓쓴이 2023-06-17 (토) 17:24 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/531045

유튜브검색도 좋고 기본운동 스퀏이랑 벤치 렛풀다운같은거 해도좋고 맨몸운동으로 스퀏이나 푸쉬업 무릎꿇고 해봐

이모티콘

브로커의심신고

4번 댓쓴이 2023-06-17 (토) 19:24 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/531100

일단 주변 가까운곳에 가보고 친구나 지인이랑 다니면 베스트인듯

이모티콘

브로커의심신고

5번 댓쓴이 2023-06-17 (토) 21:46 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/531156

처음엔 진짜 어려운데 하다보니 괜찮더라 용기를 가져봐!! 요즘 유튜브나 인스타에 잘 나와있어서 참고하면 좋아 ㅎㅎ

이모티콘

브로커의심신고

6번 댓쓴이 2023-06-18 (일) 21:24 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/531292

돌아다니는 헬스장 쌤한테 기구사용법 하나씩 물어바바

이모티콘

브로커의심신고

7번 댓쓴이 2023-06-19 (월) 20:24 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/531621

난 처음에 헬린이라서 pt몇번 받으면서 기구에 익숙해지고 난뒤로는 혼자해!

이모티콘

브로커의심신고

8번 댓쓴이 2023-06-20 (화) 16:30 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/531923

초반에 피티 받아보는것도 좋아 나중엔 일줄에 한 두번씩 피티 받으면서 운동하더라..

이모티콘

브로커의심신고

9번 댓쓴이 2023-07-04 (화) 15:19 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/536046

헬스 pt받거나 일가견 있는 친구 데려가서 알려달라고 해봐!

이모티콘

브로커의심신고

이전글 다음글

목록 글쓰기