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[아무거나Q＆A] 헬스하는 사람있어?

글쓴이

작성 23.06.17 10:17:42 조회 526

집에서 홈트만 하다가 큰맘먹고 헬스장 다니는데 헬린이는 뭐부터해야할지 감이안잡혀..

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댓글 9건

1번 댓쓴이

유튜브로 루틴 검색해서 보자! 내 생각엔 그게 젤 도움될거같아

23-06-17 11:14

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2번 댓쓴이

나 헬스하고있당 헬린이라면 피티 추천한다 피티하면 동기부여대서 조음

23-06-17 12:25

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3번 댓쓴이

유튜브검색도 좋고 기본운동 스퀏이랑 벤치 렛풀다운같은거 해도좋고 맨몸운동으로 스퀏이나 푸쉬업 무릎꿇고 해봐

23-06-17 17:24

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4번 댓쓴이

일단 주변 가까운곳에 가보고 친구나 지인이랑 다니면 베스트인듯

23-06-17 19:24

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5번 댓쓴이

처음엔 진짜 어려운데 하다보니 괜찮더라 용기를 가져봐!! 요즘 유튜브나 인스타에 잘 나와있어서 참고하면 좋아 ㅎㅎ

23-06-17 21:46

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6번 댓쓴이

돌아다니는 헬스장 쌤한테 기구사용법 하나씩 물어바바

23-06-18 21:24

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7번 댓쓴이

난 처음에 헬린이라서 pt몇번 받으면서 기구에 익숙해지고 난뒤로는 혼자해!

23-06-19 20:24

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8번 댓쓴이

초반에 피티 받아보는것도 좋아 나중엔 일줄에 한 두번씩 피티 받으면서 운동하더라..

23-06-20 16:30

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9번 댓쓴이

헬스 pt받거나 일가견 있는 친구 데려가서 알려달라고 해봐!

23-07-04 15:19

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