현재접속자 0 명 최근게시물 발품노트 쪽지 0

최근 검색어

닫기

익명수다방

영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성해주세요

다들 어떤 운동해?

글쓴이 2023-05-06 (토) 04:34 1년전 482

https://sungyesa.com/new/secret/518190

체력도 기르면서 몸매 라인도 잡아주는??
그런 운동 하고싶은데
단기간에 그렇게 될수있는 운동이 있을까?

브로커의심신고

[피부성형] 위버스 피치리프팅

UPgrade된 피치리프팅! 실 갯수는 UP! 가격은 DOWN!

1,523,233

위버스성형외과 서울 역삼동

429,000원

[눈성형] 인트로❤눈성형

자연스럽게! 화려하게! 꼼꼼한 상담으로 내가 원하는 라인으로!

969,629

인트로성형외과 서울 반포동

649,000원

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 11건

1번 댓쓴이 2023-05-06 (토) 08:27 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/518217

단기간에 되는 건 잘 모르겠는데 확실히 필라테스 하면 몸라인을 잡아주기는 해

이모티콘

브로커의심신고

2번 댓쓴이 2023-05-06 (토) 12:58 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/518242

필라테스나 클라이밍 추천, 그런데 일단 홈트로 맨몸운동 추천해 기초체력이 어느정도 있어야 다른거 배워도 흡수가 빠르더라 그렇게 안하고 배우러가면 기초체력 키운다면서 돈만 버리게 돼

이모티콘

브로커의심신고

3번 댓쓴이 2023-05-06 (토) 13:39 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/518251

필테는 단기간에 효과가 나타나진 않는듯ㅠ체력 먼저 키우는거 추천해 헬스가 가성비 젤 좋은듯

이모티콘

브로커의심신고

4번 댓쓴이 2023-05-06 (토) 15:09 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/518258

단기간, 근생성(몸매 잡아주기) 조건이면 웨이트 트레이닝이 알맞을 것 같네... 요가나 필라테스는 오래 걸려.

이모티콘

브로커의심신고

5번 댓쓴이 2023-05-06 (토) 18:55 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/518283

웨이트나 필테~

이모티콘

브로커의심신고

6번 댓쓴이 2023-05-06 (토) 22:57 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/518342

근력은 헬스 체력은 무조건 유산소임 인터벌로 10키로 20키로 정도만 뛰어도 한달 뒤에 체력 엄청늘음 물론 첨엔 힘들겠지만

이모티콘

브로커의심신고

7번 댓쓴이 2023-05-06 (토) 23:41 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/518372

웨이트.....체지방 많으면 필테는 비추고 체지방 많으면 무조건 유산소와 고강도 인터벌로 빨리빼고 웨이트로 나의 부족한 볼륨 채우고 개인적으로 필테는 자세와 코어를 많이 잡아주지 라인을 드라마틱하게 잡아주나?

이모티콘

브로커의심신고

8번 댓쓴이 2023-05-07 (일) 04:41 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/518442

단기간에 효과보려면 헬스가 최고인 것 같아.. 엉덩이 운동하면 그날 바로 엉덩이 펑핌됨..

이모티콘

브로커의심신고

9번 댓쓴이 2023-05-08 (월) 08:02 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/518645

스텝퍼추천!! 자리차지 안하고 운동효과는 확실한듯해

이모티콘

브로커의심신고

10번 댓쓴이 2023-05-08 (월) 16:44 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/518862

몸매 잡는건 필라테스가 좋긴 한데 체력까지 할꺼면 헬스같은거 따로 하는게 좋긴할껄

이모티콘

브로커의심신고

11번 댓쓴이 2023-05-13 (토) 21:19 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/520382

나는 요가
힐링이 필요함...

이모티콘

브로커의심신고

댓글입력

목록 글쓰기

익명수다방

최신 인기 게시물

다들 어떤 운동해?