성예사 > 익명수다방

[아무거나Q＆A] 다들 어떤 운동해?

글쓴이

작성 23.05.06 04:34:22 조회 475

체력도 기르면서 몸매 라인도 잡아주는??
그런 운동 하고싶은데
단기간에 그렇게 될수있는 운동이 있을까?

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 11건

1번 댓쓴이

단기간에 되는 건 잘 모르겠는데 확실히 필라테스 하면 몸라인을 잡아주기는 해

23-05-06 08:27

이모티콘

2번 댓쓴이

필라테스나 클라이밍 추천, 그런데 일단 홈트로 맨몸운동 추천해 기초체력이 어느정도 있어야 다른거 배워도 흡수가 빠르더라 그렇게 안하고 배우러가면 기초체력 키운다면서 돈만 버리게 돼

23-05-06 12:58

이모티콘

3번 댓쓴이

필테는 단기간에 효과가 나타나진 않는듯ㅠ체력 먼저 키우는거 추천해 헬스가 가성비 젤 좋은듯

23-05-06 13:39

이모티콘

4번 댓쓴이

단기간, 근생성(몸매 잡아주기) 조건이면 웨이트 트레이닝이 알맞을 것 같네... 요가나 필라테스는 오래 걸려.

23-05-06 15:09

이모티콘

5번 댓쓴이

웨이트나 필테~

23-05-06 18:55

이모티콘

6번 댓쓴이

근력은 헬스 체력은 무조건 유산소임 인터벌로 10키로 20키로 정도만 뛰어도 한달 뒤에 체력 엄청늘음 물론 첨엔 힘들겠지만

23-05-06 22:57

이모티콘

7번 댓쓴이

웨이트.....체지방 많으면 필테는 비추고 체지방 많으면 무조건 유산소와 고강도 인터벌로 빨리빼고 웨이트로 나의 부족한 볼륨 채우고 개인적으로 필테는 자세와 코어를 많이 잡아주지 라인을 드라마틱하게 잡아주나?

23-05-06 23:41

이모티콘

8번 댓쓴이

단기간에 효과보려면 헬스가 최고인 것 같아.. 엉덩이 운동하면 그날 바로 엉덩이 펑핌됨..

23-05-07 04:41

이모티콘

9번 댓쓴이

스텝퍼추천!! 자리차지 안하고 운동효과는 확실한듯해

23-05-08 08:02

이모티콘

10번 댓쓴이

몸매 잡는건 필라테스가 좋긴 한데 체력까지 할꺼면 헬스같은거 따로 하는게 좋긴할껄

23-05-08 16:44

이모티콘

11번 댓쓴이

나는 요가
힐링이 필요함...

23-05-13 21:19

이모티콘

[눈성형] 기린 두줄따기 눈재수술

두껍거나 높았던 소세지눈을 내 눈에 딱 맞는 높이의 새로운 쌍커풀로 재탄생! 이중박리를 통해 기존 흉…

기린성형외과

2,200,000원

[눈성형] 기린 눈성형

꼬막눈, 짝눈, 처진눈도 기린에선 자연스럽게! 화려하게! 원하는 라인, 사진만 가져오세요!

기린성형외과

605,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

글목록

예뻐지거나 잘생겨지려면 정말 부지런해야 하는구나

다들 어떤 운동해?

익명

아무거나Q＆A

05-06

의료진 3

4.6

상담도 꼼꼼하게 잘해주시고 질문해…

3.0

병원 방문해서 윤곽 상담을 받았는…

전체

코디성형외과의원 상담경험 평가글

3.2

광고에 나와있는 비용처럼 진행은 좀 어려운 편이긴해요!팔자필러 상담받으러 갔다가 볼필러 쪽을 상담받아서 아마 가격이 꽤 나왔던거 같아요 만족감은 soso한 편이구 지금 맞은지 반년 넘게 지났는데 이게 흡수하진않았을지 걱정되서 녹이고 싶은 마음이 있오

2시간전

김형진베이직성형외과 상담경험 평가글

2.8

침샘보톡스가 유명하다고 해서 같어요 요즘 속이안좋아서 침샘이 붓는데 침샘보톡스라는게 있다고 해서 알아보다가 김형진베이직의원을 알게 되서 처음맞았는데 다음에 또 맞으러 가야해 시술은 너무 금방끝낫고 거의 1분도 안됐던거같은데..침샘이라 시각적효과는 없어!

2시간전

비트윈성형외과 상담경험 평가글

3.2

전체적으로 나쁘지 않았는데 가격이 너무너무 비쌈 첫수 상담이었는데도 너무 비싸서 놀랐음 내 생각엔 내코가 그리 어렵지 않은 코 였음에도 600이라는 가격이 너무 쎘음 그리고 실장님이 예약강요가 있는 느낌..? 원장님 상담은 무난했음

2시간전

라라성형외과 상담경험 평가글

3.0

음 솔직히 ㅂㄹ였음 의사랑 기싸움 한 느낌..? 환자가 잘 못 알아들은 것 같으면 친절하게 다시 설명해주면 되는데 무안하게 만드는 느낌을 받음 설명은 그냥 무난한 편 실장님은 ㄱㅊ았음 성형에 대해 많이 아는 느낌이었음

2시간전

에이탑성형외과 시술경험 평가글

4.4

어플을 둘러보다가 턱필러 병원 검색한 후에 에이탑 무턱필러를 보게되어서 들어갔어요 인형도 주셨고 지금 맞은지 4달?정도 됐는데 이제 턱필러빼고 싶어서 다음주에 턱필러 녹이는 주사 맞으러 갈까 생각중이에요!!란다!!

2시간전

오블리성형외과의원 상담경험 평가글

3.8

상담 진행할 때 코만 보는게 아니라 이마와,턱의 볼륨감까지 봐주면서 전체적인 조화를 봐주는게 좋았음 근데 상담이 생각보다 좀 짧았고 실장님도 그다지 친절하진 않고 그냥 요약해주는느낌이었음 그리고 첫수인데도 가격이 좀 있었음

2시간전

블리비의원 구로점 상담경험 평가글

3.2

병원 사람 많고 직원들이 별로 친절하지 않음 불친절하다고 느낀 적이 많았음 여기서 제모 받으러 갔다가 그냥 다른 거도 상담 받아봤는데 뱔로 여기서 안 하고 싶어서 안 함 가격는 저렴한 편인데 딱히 그 외 메리트는 없는듯 얘약하고 가도 대기 완전 길어요

2시간전

사적인아름다움지유의원 수술경험 평가글

4.4

가격이 매우저렴해서 좋음 근데 그만큼 효과가 없음 진짜 효과가 있는 건지 .. 안 느껴져서 다른 곳으로 옮김 공장식이라 섬세하지 않음 그냥 싸다는 게 장점 시설은 넓고 깨끗하고 좋음 얼음 마취를 롤러 같은 거로 해서 좋았음

2시간전

핸슨의원 상담경험 평가글

4.0

근육량이 좀 있는 편이라 교근 보톡스만 11만 원 들었음 근데 효과는 좋음 여러 군데 찔러서 근육 많은 곳에 잘 넣어줌 근데 원장님이 엄청 친절하지는 않음 .. 그래도 효과는 확실해서 꾸준히 다니고 있음 가격은 살짝 비싼 거 같다고 느껴지긴 함

3시간전

차앤박피부과의원 인천점 시술경험 평가글

4.2

전에 매번 여기서 여드름치료 받았는데 치료? 시술보다는 약 먹은게 확실히 효과 많이 봤고 상담 전문성 까지는 모르겠음 지금은 흉이 좀 생기긴 햇는데 그래도 이재 여드름은 그만큼 안남 근데 엄~…청아픔 눈물남 시술해주시는 분들는 다 친절했음!

3시간전