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글쓴이
2023-02-14 (화) 23:31
1년전
574
https://sungyesa.com/new/secret/492463
지금 다른 운동 하고 있긴한데
별개로 허리가 좀 안좋아
헬스하면 허리 좋다는 소문 있던데 진짜 좋아져?
운동 바꾸는게 좋을까?
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댓글 6건
1번 댓쓴이
2023-02-15 (수) 05:51
1년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret/492521
허리가 좋아진다..?기보다 디스크 등등으로 아픈 허리면 통증이 줄어든다고 들었어! 운동을 통해 척추 주변 근육을 키우면 근육이 잡아주는 힘이 세져서 그만큼 덜 무리가 간다고
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브로커의심신고
허리가 좋아진다..?기보다 디스크 등등으로 아픈 허리면 통증이 줄어든다고 들었어! 운동을 통해 척추 주변 근육을 키우면 근육이 잡아주는 힘이 세져서 그만큼 덜 무리가 간다고
2번 댓쓴이
2023-02-15 (수) 10:34
1년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret/492568
맞아 통증은 줄어든다고 들었던거 같아!!
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브로커의심신고
맞아 통증은 줄어든다고 들었던거 같아!!
3번 댓쓴이
2023-02-15 (수) 10:46
1년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret/492576
근육이 증가해서 허리를 근육이 잡아주니까?
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브로커의심신고
근육이 증가해서 허리를 근육이 잡아주니까?
4번 댓쓴이
2023-02-15 (수) 11:43
1년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret/492595
피티 할때 헬스 트레이너도 잘 만나야한대 오히려 더 망가질수도 있다고...
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브로커의심신고
피티 할때 헬스 트레이너도 잘 만나야한대 오히려 더 망가질수도 있다고...
5번 댓쓴이
2023-02-15 (수) 13:24
1년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret/492642
아무래도 피티하면 좋죠? 전체적인 밸런스도 맞추고
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브로커의심신고
아무래도 피티하면 좋죠? 전체적인 밸런스도 맞추고
6번 댓쓴이
2023-02-15 (수) 13:59
1년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret/492649
나는 피티 완전 추천!! 나 자세가 안좋아서 어깨도 아프고 했는데 근육이 붙어서 그런가 이제는 안아파!!! 진짜 강추야
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브로커의심신고
나는 피티 완전 추천!! 나 자세가 안좋아서 어깨도 아프고 했는데 근육이 붙어서 그런가 이제는 안아파!!! 진짜 강추야
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