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[다이어트]

다이어트 도대체 어떻게 해

글쓴이 2022-07-04 (월) 01:26 2년전 565

https://sungyesa.com/new/secret/405994

다이어트 하려면 바빠야하는데 종강해서 하루종일 집에 있으니까 또 살이 찝니다...

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댓글 12건

1번 댓쓴이 2022-07-04 (월) 01:36 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/406002

나도 코로나때문에 하루종일 집에있을때 살찌길래 틈날때마다 계단오르기해서 한달 8키로뺌 처음엔 20층도 허덕허덕해서 하루에 20층씩 4~5번올랐는데 지금은 한번에 50층씩 하루에 3~4번 오름 + 식단은 서브웨이 터키샐러드 드레싱없이 먹거나, 군것질 좋아해서 그릭요거트 전문점에서 토핑얹어 먹거나 토핑섞인 그릭요거트 먹거나, 두유랑 토마토먹음 한끼마다 한종류씩만

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2번 댓쓴이 2022-07-04 (월) 03:26 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/406007

진리의 적게 먹고 많이 움직이기…이것밖에 없음 ㅜㅜ..

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3번 댓쓴이 2022-07-04 (월) 10:23 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/406065

다이어트를 늘 시도하지만 늘 실패하는 사람이라서 나도 늘 고민이지

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4번 댓쓴이 2022-07-04 (월) 11:53 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/406101

확실히 식단이랑 많이 움직여야되는.,,,,집에만 있으면 살찔수밖에 없는거같아 ㅠ

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5번 댓쓴이 2022-07-04 (월) 12:25 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/406142

시간내야 다이어트를 하지 너처럼 시간 많은 게 부러운데 나는

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6번 댓쓴이 2022-07-04 (월) 15:11 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/406214

ㅇㅇ 집에만잇으니 진짜 사쪄 나도 거의 10키로 쪄가고잇어.

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7번 댓쓴이 2022-07-04 (월) 16:22 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/406248

ㅅㄴㅅㄷ ㅈㅅㅋ가 말했지 죽을 만큼 움직이고 죽지 않을만큼 먹으라고 ㅋㅋ

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8번 댓쓴이 2022-07-04 (월) 17:39 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/406305

ㅋㅋㅋ바쁜일을 만들어서 좀 돌아다녀봐 ㅋㅋ 음악들으면서 산책즐겨보삼

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9번 댓쓴이 2022-07-04 (월) 18:22 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/406328

탄수화물 당 줄이고 야채 단백질로 배채우기 너무 배고프고 복합탄수화물 먹기 식욕 주체가 정~~~~~말 안된다 싶음 식이조절약 처방도 추천 운동보다 식이가 중요하긴 하더라

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10번 댓쓴이 2022-07-05 (화) 01:49 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/406415

진짜적게먹고 많이움직이는게
답이긴해
그게정답이아!!!!

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11번 댓쓴이 2022-07-08 (금) 04:42 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/407788

찌는거 너무 쉬어...빼는건 피곤한데 너무 안먹어도 안빠지더라 난 하루에 3시간 걸었더니 쫙 빠짐

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12번 댓쓴이 2022-07-12 (화) 21:03 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/409370

안먹는게 솔직히 최고야....근데 그게 어렵지...........

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