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[다이어트] 다이어트 도대체 어떻게 해

글쓴이
작성 22.07.04 01:26:59 조회 742
글주소 https://sungyesa.com/new/secret/405994

다이어트 하려면 바빠야하는데 종강해서 하루종일 집에 있으니까 또 살이 찝니다...

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댓글 12건
1번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/406002
나도 코로나때문에 하루종일 집에있을때 살찌길래 틈날때마다 계단오르기해서 한달 8키로뺌 처음엔 20층도 허덕허덕해서 하루에 20층씩 4~5번올랐는데 지금은 한번에 50층씩 하루에 3~4번 오름 + 식단은 서브웨이 터키샐러드 드레싱없이 먹거나, 군것질 좋아해서 그릭요거트 전문점에서 토핑얹어 먹거나 토핑섞인 그릭요거트 먹거나, 두유랑 토마토먹음 한끼마다 한종류씩만
22-07-04 01:36
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2번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/406007
진리의 적게 먹고 많이 움직이기…이것밖에 없음 ㅜㅜ..
22-07-04 03:26
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3번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/406065
다이어트를 늘 시도하지만 늘 실패하는 사람이라서 나도 늘 고민이지
22-07-04 10:23
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4번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/406101
확실히 식단이랑 많이 움직여야되는.,,,,집에만 있으면 살찔수밖에 없는거같아 ㅠ
22-07-04 11:53
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의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.
정지
5번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/406142
시간내야 다이어트를 하지 너처럼 시간 많은 게 부러운데 나는
22-07-04 12:25
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6번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/406214
ㅇㅇ 집에만잇으니 진짜 사쪄 나도 거의 10키로 쪄가고잇어.
22-07-04 15:11
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7번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/406248
ㅅㄴㅅㄷ ㅈㅅㅋ가 말했지 죽을 만큼 움직이고 죽지 않을만큼 먹으라고 ㅋㅋ
22-07-04 16:22
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8번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/406305
ㅋㅋㅋ바쁜일을 만들어서 좀 돌아다녀봐 ㅋㅋ 음악들으면서 산책즐겨보삼
22-07-04 17:39
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9번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/406328
탄수화물 당 줄이고 야채 단백질로 배채우기 너무 배고프고 복합탄수화물 먹기 식욕 주체가 정~~~~~말 안된다 싶음 식이조절약 처방도 추천 운동보다 식이가 중요하긴 하더라
22-07-04 18:22
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10번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/406415
진짜적게먹고 많이움직이는게
답이긴해
그게정답이아!!!!
22-07-05 01:49
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11번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/407788
찌는거 너무 쉬어...빼는건 피곤한데 너무 안먹어도 안빠지더라 난 하루에 3시간 걸었더니 쫙 빠짐
22-07-08 04:42
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12번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/409370
안먹는게 솔직히 최고야....근데 그게 어렵지...........
22-07-12 21:03
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