현재접속자 0 명 최근게시물 발품노트 쪽지 0

최근 검색어

닫기

익명수다방

영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성해주세요

최신 인기 게시물

익명수다방 인기글 더보기

이전글 다음글

목록 글쓰기

[다이어트]

홈트

글쓴이 2021-12-23 (목) 15:09 2년전 417

https://sungyesa.com/new/secret/339010

집에서 혼자 운동하면서 살 뺀 사람들 있어??
집에서 홈트로 살 빼고 싶은데 집에 운동기구가 없어서.. 운동 좀 추천해줘!

브로커의심신고

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 9건

1번 댓쓴이 2021-12-23 (목) 15:15 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/339015

일단 처음엔 걍 재밌게 움직이는게 좋은거 같아 시간을 채운다고 생각하고. 오히려 스쿼트나 푸쉬업 채운다고 하면 나중에 안하게 되는둡

이모티콘

브로커의심신고

2번 댓쓴이 2021-12-23 (목) 15:29 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/339035

난 유툽 영상중 하나 골라서 그 영상에서 하라는대로만 했어

이모티콘

브로커의심신고

3번 댓쓴이 2021-12-23 (목) 15:32 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/339037

난 비씨스 영상봐 괜찮아 말 많지 않고 영상 음악 좋아서

이모티콘

브로커의심신고

4번 댓쓴이 2021-12-23 (목) 17:35 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/339106

나 식단이랑 유튭 병행하면서 꽤 뺐어! 아직 유지중! 운동기구는 필요없고 유튭으로 홈트영상 여러개 돌려가면서 전신운동하는게 최고얌

이모티콘

브로커의심신고

5번 댓쓴이 2021-12-23 (목) 19:36 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/339129

집에서 혼자 살뺄 수 있는 사람이면 어디가서든 살뺄 수 있는 독한 사람이라는 증거임

이모티콘

브로커의심신고

6번 댓쓴이 2021-12-23 (목) 21:28 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/339136

땅끄부부 추천해 쉬운 동작들인데 하고나면 되게 힘들고 살도 잘빠져

이모티콘

브로커의심신고

7번 댓쓴이 2021-12-24 (금) 02:58 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/339228

기구를 사는건 비추!! 홈트 맨몸운동으로 충분히 살빼고 근육 만들 수 있음!!!

이모티콘

브로커의심신고

8번 댓쓴이 2021-12-24 (금) 22:42 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/339450

땅끄부부 칼소폭 진짜 좋아! 동작도 간단하고 순한맛도 동작 정확히 하면 쉽다고 느껴져도 끝나면 땀줄줄이야ㅋㅋㅋ

이모티콘

브로커의심신고

9번 댓쓴이 2021-12-27 (월) 18:53 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/340308

홈트 처음엔 열심히 했는데 또 작심삼일이 되어간다
내년을 기대해야지 ㅋㅋ

이모티콘

브로커의심신고

이전글 다음글

목록 글쓰기