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[다이어트] 홈트

글쓴이

작성 21.12.23 15:09:25 조회 413

집에서 혼자 운동하면서 살 뺀 사람들 있어??
집에서 홈트로 살 빼고 싶은데 집에 운동기구가 없어서.. 운동 좀 추천해줘!

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댓글 9건

1번 댓쓴이

일단 처음엔 걍 재밌게 움직이는게 좋은거 같아 시간을 채운다고 생각하고. 오히려 스쿼트나 푸쉬업 채운다고 하면 나중에 안하게 되는둡

21-12-23 15:15

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2번 댓쓴이

난 유툽 영상중 하나 골라서 그 영상에서 하라는대로만 했어

21-12-23 15:29

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3번 댓쓴이

난 비씨스 영상봐 괜찮아 말 많지 않고 영상 음악 좋아서

21-12-23 15:32

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4번 댓쓴이

나 식단이랑 유튭 병행하면서 꽤 뺐어! 아직 유지중! 운동기구는 필요없고 유튭으로 홈트영상 여러개 돌려가면서 전신운동하는게 최고얌

21-12-23 17:35

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5번 댓쓴이

집에서 혼자 살뺄 수 있는 사람이면 어디가서든 살뺄 수 있는 독한 사람이라는 증거임

21-12-23 19:36

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6번 댓쓴이

땅끄부부 추천해 쉬운 동작들인데 하고나면 되게 힘들고 살도 잘빠져

21-12-23 21:28

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7번 댓쓴이

기구를 사는건 비추!! 홈트 맨몸운동으로 충분히 살빼고 근육 만들 수 있음!!!

21-12-24 02:58

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8번 댓쓴이

땅끄부부 칼소폭 진짜 좋아! 동작도 간단하고 순한맛도 동작 정확히 하면 쉽다고 느껴져도 끝나면 땀줄줄이야ㅋㅋㅋ

21-12-24 22:42

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9번 댓쓴이

홈트 처음엔 열심히 했는데 또 작심삼일이 되어간다
내년을 기대해야지 ㅋㅋ

21-12-27 18:53

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