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아랫배 좀 사라졌으면ㅠㅠㅠ

글쓴이 2021-09-29 (수) 14:35 2년전 295

아랫배는 대체 뭘 해야 빠져요??
운동이랑 식이 병행하면 사라질까요?
아랫배 티나는거 너무 짜증나요ㅜㅜㅜㅜ
이젠 아예 굳어버린 느낌

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댓글 11건

1번 댓쓴이 2021-09-29 (수) 15:19 2년전

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진짜 아랫배 때문에 스트레스 이만저만 아님 ㅜㅜ 대공감

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2번 댓쓴이 2021-09-29 (수) 15:31 2년전

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진짜 아랫배는 왜이렇게 나오는지 ㅠㅠ진짜 스트레스.~~~공감 엄청해요

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3번 댓쓴이 2021-09-29 (수) 16:09 2년전

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앉아서 일하면 아랫배랑 뒷구리살 찌는건 숙명같아여... 일하면서 식단을 빡쎄게 관리할 수도 없고 그렇다고 운동을
열심히 하는것도 아니라서 계속 찌는듯요.. ㅠ

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4번 댓쓴이 2021-09-29 (수) 16:31 2년전

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타고난 체형이 큰 것 같아요 ㅜ 말라도 아랫배는 안빠지는 사람 많이 봄

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5번 댓쓴이 2021-09-29 (수) 17:13 2년전

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아랫배ㅠㅠ 나이들면서 빠지지도 않고 진짜 스트레스에요 운동 할 시간도 없고ㅠ

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6번 댓쓴이 2021-09-29 (수) 21:55 2년전

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똥배는 윗몸 일으키기 말고는 답이 없는듯
식이는 필수이궁

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7번 댓쓴이 2021-09-30 (목) 15:14 2년전

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운동이랑 밀가루는 진짜 최대한 피해야됑 .. 밀가루때문ㅇ이지

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8번 댓쓴이 2021-09-30 (목) 22:59 2년전

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배운동만한다고 배만 빠지는게아니래요.. 전신 운동과 유산소가 병행되면 배는 자연스레 빠진다는데 저는 무엇보다 맥주를 끊어보려고합니다 화이팅 ㅠㅠ

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9번 댓쓴이 2021-10-01 (금) 14:44 2년전

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저도 아랫배ㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 안 빠져요 ㅜㅜㅜㅜㅠㅠㅠㅠㅠ

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10번 댓쓴이 2021-10-02 (토) 15:15 2년전

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복근운동, 그리고 유산소 운동 병행하면 도움이 되지 않을까요?ㅠㅠ

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11번 댓쓴이 2021-10-06 (수) 02:17 2년전

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자세도 중요하더라구요 항상 아랫배에 힘주고 있어야 ..ㅠㅠ

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