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[일반잡담] 아랫배 좀 사라졌으면ㅠㅠㅠ

글쓴이

작성 21.09.29 14:35:29 조회 397

아랫배는 대체 뭘 해야 빠져요??
운동이랑 식이 병행하면 사라질까요?
아랫배 티나는거 너무 짜증나요ㅜㅜㅜㅜ
이젠 아예 굳어버린 느낌

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댓글 11건

1번 댓쓴이

진짜 아랫배 때문에 스트레스 이만저만 아님 ㅜㅜ 대공감

21-09-29 15:19

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2번 댓쓴이

진짜 아랫배는 왜이렇게 나오는지 ㅠㅠ진짜 스트레스.~~~공감 엄청해요

21-09-29 15:31

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3번 댓쓴이

앉아서 일하면 아랫배랑 뒷구리살 찌는건 숙명같아여... 일하면서 식단을 빡쎄게 관리할 수도 없고 그렇다고 운동을
열심히 하는것도 아니라서 계속 찌는듯요.. ㅠ

21-09-29 16:09

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4번 댓쓴이

타고난 체형이 큰 것 같아요 ㅜ 말라도 아랫배는 안빠지는 사람 많이 봄

21-09-29 16:31

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5번 댓쓴이

아랫배ㅠㅠ 나이들면서 빠지지도 않고 진짜 스트레스에요 운동 할 시간도 없고ㅠ

21-09-29 17:13

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6번 댓쓴이

똥배는 윗몸 일으키기 말고는 답이 없는듯
식이는 필수이궁

21-09-29 21:55

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7번 댓쓴이

운동이랑 밀가루는 진짜 최대한 피해야됑 .. 밀가루때문ㅇ이지

21-09-30 15:14

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8번 댓쓴이

배운동만한다고 배만 빠지는게아니래요.. 전신 운동과 유산소가 병행되면 배는 자연스레 빠진다는데 저는 무엇보다 맥주를 끊어보려고합니다 화이팅 ㅠㅠ

21-09-30 22:59

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9번 댓쓴이

저도 아랫배ㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 안 빠져요 ㅜㅜㅜㅜㅠㅠㅠㅠㅠ

21-10-01 14:44

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10번 댓쓴이

복근운동, 그리고 유산소 운동 병행하면 도움이 되지 않을까요?ㅠㅠ

21-10-02 15:15

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11번 댓쓴이

자세도 중요하더라구요 항상 아랫배에 힘주고 있어야 ..ㅠㅠ

21-10-06 02:17

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