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[다이어트]

나만의 다이어트 팁이 있으신가요?

글쓴이 2021-07-04 (일) 10:32 4년전 389

https://sungyesa.com/new/secret/296253

예전엔 쭉쭉 잘 빠졌는데 점점 안 빠지네요ㅜㅜ
나만의 다이어트 팁이 있으신 분?

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댓글 8건

1번 댓쓴이 2021-07-04 (일) 12:28 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/296295

다이어트는 진짜 안먹는 것 밖에 없는것 같아서 너무 힘든 것 같아요ㅜㅜ저는 일일일식으로 다이어트 하고 있는대 이것도 한계가 있은것 같네욤ㅜㅜ

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2번 댓쓴이 2021-07-04 (일) 16:48 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/296348

저한텐 안 먹고 걷는 거 밖에 없는 것 같아요
근데 나이 들수록 안 먹는 게 힘들고, 걷는 것도 관절에 무리가 가서 ㅠㅠ

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3번 댓쓴이 2021-07-05 (월) 01:21 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/296456

전에는 안먹고 버텼는데 요새는... 독한 맘이 없어서 그런가... 힘드네요

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4번 댓쓴이 2021-07-05 (월) 11:30 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/296470

저도 안먹었었는데 어지럽고 빈혈와서.. 2/3만 먹고 운동은 꼭 1-2시간해야 빨리 빠지더라구요 독하게 맘먹어야해요ㅠㅠ

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5번 댓쓴이 2021-07-05 (월) 17:53 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/296568

안먹는게답 ㅜㅜㅜ 운동보다는 식이가 최고에요ㅠㅠㅠㅠ

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6번 댓쓴이 2021-07-07 (수) 12:52 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/297054

전 저탄고지 식단이랑 가벼운 운동 병행했는데 꽤 효과봤어요!

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7번 댓쓴이 2021-07-11 (일) 17:18 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/297885

단백질이랑 탄수화물 적당하게 채워주는 거요! 이렇게하니까 금방 빠지더라구요

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8번 댓쓴이 2021-07-13 (화) 10:25 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/298318

아 진짜 살은 뺀다 뺀다 하면서 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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