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단백질 어케 드세용?

글쓴이 2021-05-10 (월) 12:56 3년전 446

요즘 나름 운동중이어서
단백질 먹긴 해야되는데
계란, 닭가슴살 종종 먹는데
보통 뭐드시나요?

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댓글 13건

1번 댓쓴이 2021-05-10 (월) 13:00 3년전

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저는 닭가슴살, 프로틴 가루 사서 우유에 타먹고 있어요

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2번 댓쓴이 2021-05-10 (월) 16:17 3년전

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ㅠㅠ닭가슴살이여

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3번 댓쓴이 2021-05-10 (월) 20:10 3년전

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닭가슴살을 주로 ㅜㅜㅜ

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4번 댓쓴이 2021-05-11 (화) 11:26 3년전

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계란 두부 닭가슴살 ㅠㅠ근데 이것도 계속 먹음 질리죵..

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5번 댓쓴이 2021-05-11 (화) 14:39 3년전

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단백질 쉐이크요 닭가슴살도 사먹어요

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6번 댓쓴이 2021-05-11 (화) 14:58 3년전

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저도 쉐이크랑 닭가슴살이 최고인듯해요ㅎㅎ 삼삼하면 스리라차 뿌려먹구요

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7번 댓쓴이 2021-05-12 (수) 22:10 3년전

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닭가슴살 소세지요 ㅋㅋ 닭가슴살 다양한 형태로 먹는게 좋아요

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8번 댓쓴이 2021-05-12 (수) 22:25 3년전

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단백질 쉐이크 닭가슴살 그리고 수입 소고기 스테이크 사먹슴니당 얼마 안하더라구요 ㅋㅋ

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9번 댓쓴이 2021-05-15 (토) 22:40 3년전

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저는 닭가슴살 안좋아해서 구운계란 많이 쟁여두고
배고플때마다 먹어요
하루에 3개정도!

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10번 댓쓴이 2021-05-17 (월) 00:44 3년전

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저는 훈제란(배채우기용)+닭가슴살 이렇게 먹고있어요
아니면 그 풀무원이었나 거기서 나온 편의점에서 파는 프로틴 요거트랑 프로틴음료도 존맛

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11번 댓쓴이 2021-06-01 (화) 10:22 3년전

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저는 쉐이크를 못먹어서 대신에 프로틴쉬폰 파는 거 사서 먹어요 프로틴 쉬폰 다이어트 할 땐 맛있어요 평소엔 맛없음..

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12번 댓쓴이 2021-06-02 (수) 20:41 3년전

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닭가슴살 먹다가 지겨우면 계란 흰자로 대체하기도 하고 그렇게 하구 있네요

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13번 댓쓴이 2021-06-11 (금) 20:30 3년전

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저는 닭가슴살, 목살, 두부, 계란 이렇게 많이 먹었어요 근데 닭가슴살이 80~90%차지하죠 ㅎ

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