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스트레칭만 해도 몸이 가벼워지는 거 같아요 ㅎㅎ

글쓴이 2021-01-28 (목) 02:19 3년전 401

유튜브에서 유명한 하체스트레칭이랑 종아리 스트레칭만 자기전에 해줘도 다음날 다리가 가벼워요~
최근에 폼롤러도 샀아요
부유방쪽 풀어주는데 아파서 죽는 줄 알았네요 가꾸는 건 너무 힘든 일인거 같아요 어휴 ㅜㅜ

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댓글 8건

1번 댓쓴이 2021-01-28 (목) 02:25 3년전

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맞아요ㅠㅠ 가꾸는게 시간도 오래걸리고 돈도 많이 쓰는 것 같아요 일단 전 의지가 없어서 시작 하기가 넘 힘드네요ㅜ

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2번 댓쓴이 2021-01-28 (목) 17:29 3년전

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림프선만 풀어줘도 시원하긴 진짜 시원한데 ㅠ 이 게으름 ㅠㅠ

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3번 댓쓴이 2021-01-29 (금) 07:15 3년전

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정말요? 전 진짜 운동을 왜이리 시러하는지ㅠㅠㅠ 운동안한지 일년넘어가네요

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4번 댓쓴이 2021-01-29 (금) 11:58 3년전

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오ㅠ스트레칭 귀찮아서 요가해봤는데 이것도 효과좋아요
몸이 풀리는 기분

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5번 댓쓴이 2021-02-03 (수) 00:28 3년전

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폼롤러 진짜 좋음거같아요 붓기 싹 살아지는 기분!!!!!!

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6번 댓쓴이 2021-02-04 (목) 19:08 3년전

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우왕
전 스트레칭이란걸 안해본지가 몇년된듯..
저도 좀 관리해야할까봐요

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7번 댓쓴이 2021-02-07 (일) 13:14 3년전

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맞아요 하루에 30분만 운동 해줘요 확실히 몸이 변하는걸 느껴요 대신 꾸준하게

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8번 댓쓴이 2021-02-07 (일) 22:09 3년전

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미서원 골반스트레칭 아침저녁으로 해주는데 진짜 좋은거같아요!!

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