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[일반잡담] 스트레칭만 해도 몸이 가벼워지는 거 같아요 ㅎㅎ

글쓴이

작성 21.01.28 02:19:47 조회 398

유튜브에서 유명한 하체스트레칭이랑 종아리 스트레칭만 자기전에 해줘도 다음날 다리가 가벼워요~
최근에 폼롤러도 샀아요
부유방쪽 풀어주는데 아파서 죽는 줄 알았네요 가꾸는 건 너무 힘든 일인거 같아요 어휴 ㅜㅜ

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댓글 8건

1번 댓쓴이

맞아요ㅠㅠ 가꾸는게 시간도 오래걸리고 돈도 많이 쓰는 것 같아요 일단 전 의지가 없어서 시작 하기가 넘 힘드네요ㅜ

21-01-28 02:25

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2번 댓쓴이

림프선만 풀어줘도 시원하긴 진짜 시원한데 ㅠ 이 게으름 ㅠㅠ

21-01-28 17:29

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3번 댓쓴이

정말요? 전 진짜 운동을 왜이리 시러하는지ㅠㅠㅠ 운동안한지 일년넘어가네요

21-01-29 07:15

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4번 댓쓴이

오ㅠ스트레칭 귀찮아서 요가해봤는데 이것도 효과좋아요
몸이 풀리는 기분

21-01-29 11:58

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5번 댓쓴이

폼롤러 진짜 좋음거같아요 붓기 싹 살아지는 기분!!!!!!

21-02-03 00:28

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6번 댓쓴이

우왕
전 스트레칭이란걸 안해본지가 몇년된듯..
저도 좀 관리해야할까봐요

21-02-04 19:08

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7번 댓쓴이

맞아요 하루에 30분만 운동 해줘요 확실히 몸이 변하는걸 느껴요 대신 꾸준하게

21-02-07 13:14

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8번 댓쓴이

미서원 골반스트레칭 아침저녁으로 해주는데 진짜 좋은거같아요!!

21-02-07 22:09

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