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글쓴이 2021-01-14 (목) 00:27 3년전 483

https://sungyesa.com/new/secret/267150

요즘 코로나 때문에 밖에 나가지도 못하고 시켜먹다보니 살이 찌네요 ㅠㅠ 여러분들은 몸 관리를 어떻게 하시나요? 유튜브 보고 다이어트 춤이나 출까 고민 되기도 하네요..

원래는 헬스나 필라테스를 다니고 싶었는데 ㅠㅠ 코로나 때문에 글렀네요

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댓글 11건

1번 댓쓴이 2021-01-14 (목) 10:59 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/267229

스쿼트나 윗몸일으키기요! 정말 코로나 때문에 헬스장도 가지 못하구.. ㅠㅠㅠ

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2번 댓쓴이 2021-01-14 (목) 14:35 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/267264

홈트 전 처음 시작할때 땅끄부부로 시작해서 지금은 부위별로 저에게 맞는영상 찾아서 하고있어요 쉽게 입문하기 좋아요

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3번 댓쓴이 2021-01-14 (목) 14:39 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/267267

저는 아무거나 10분짜리나 15분짜리 동영상 시간 짧은거 2~3개씩 틀어놓고 운동해요, 이렇게 하면 안지루하고 쉽더라구요

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4번 댓쓴이 2021-01-14 (목) 16:10 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/267288

저 유튜브에서 어떤 강사분이 스트레칭 하는거 한 10분이가 따라했는데 그것만 해도 몸 엄청 개운하더라구요
홈트레이닝 요즘 영상 잘나오ㅏ있어서 인기순에 있는것만 따라해도 도움 많이되요 ㅋㅋ

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5번 댓쓴이 2021-01-14 (목) 20:25 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/267352

저는 유튜브에 하체운동 검색해서 따라하고 있어요. 은근 땀나도 나고 살빠지는 기분 들더라구요

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6번 댓쓴이 2021-01-15 (금) 00:14 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/267436

저는 유투버중에 힙으뜸분 홈트영상이 좋더라구요 적당히 할만한거 같았어요

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7번 댓쓴이 2021-01-15 (금) 00:40 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/267461

땅끄부부 검색해서 봐보세요! 진짜 좋아요 ㅎㅎ 히리히

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8번 댓쓴이 2021-01-15 (금) 17:17 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/267596

전신 타바타 30분짜리 하나 하세요!! 진짜 땀 주륵주륵ㅋㅋㅋㅋㅋ

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9번 댓쓴이 2021-01-17 (일) 05:34 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/268249

저는 요가매트하구 폼롤러 사서 유튜브 따라 운동하고 있어요

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10번 댓쓴이 2021-01-17 (일) 10:39 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/268325

하루에 15분잡고 버피테스트 150개정도만 해도 땀즘 많이 나실거에요

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11번 댓쓴이 2021-01-18 (월) 21:52 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/269028

유튜브 보고 많이 하도라구요.. 땅끄부부?? 그것도 많이 보는거같아요

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