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잠을 자면 새벽3-4시면 깨는데 원인이 뭘까요 ㅜ

글쓴이 2020-10-22 (목) 10:57 4년전 681

https://sungyesa.com/new/secret/240634

11시쯤 잤는데 3-4시면 꼭 깨요 몇일째...
깬 후론 억지로 누워있어도 잠이 안드네요.. ㅜ
밤새고 낮에잘땐 8시간 자는데 밤낮 바뀐거 싫어서
밤에만 자면 꼭 이래서 다음날 피곤하고 힘들어요
낮잠을 자는것도 아니고 낮에 계속 활동해도 그런거같아요
왜그럴까요

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댓글 11건

1번 댓쓴이 2020-10-22 (목) 11:01 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/240636

스트레스 ?ㅠㅠㅠ 스트레스 안받게
마음을 편안하게 가지면 ㅠㅠ푹잘거에여

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2번 댓쓴이 2020-10-22 (목) 11:19 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/240650

저도 그러는데ㅠㅠ 그게 몇년 된 1인이에요.. 잠 좀 푹 자고싶네요 ㅠ

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3번 댓쓴이 2020-10-22 (목) 11:25 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/240653

긴장?스트레스 저도그래요요즘 ㅠㅠ저도 잠좀푹자고싶어요

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4번 댓쓴이 2020-10-22 (목) 13:54 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/240713

* 비밀글 입니다.

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5번 댓쓴이 2020-10-22 (목) 15:13 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/240730

저도 한참 그랬는데 몸을 피곤하게 만들고 자니까 그냥 푹자게되던데 ㅜㅜ

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6번 댓쓴이 2020-10-22 (목) 16:28 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/240754

저도 자주 그랬는데 칭구랑 운동시작하구나서부터 조금 나아진 것 같아요ㅜ

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7번 댓쓴이 2020-10-22 (목) 18:00 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/240793

그시간에 일어나는게 습관이 돼서 그래요ㅠㅠ 저도 몇년째 새벽에 한번씩은 꼭 깼다가 잠들어요

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8번 댓쓴이 2020-10-23 (금) 14:06 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/240925

저는 아예 잠을 못 자서 수면유도제 요즘 먹어요 ㅠㅠ잠 잘 자고싶어용 ㅠㅠ

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9번 댓쓴이 2020-10-23 (금) 18:04 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/241002

스트레스 받아서 그른가 푹 자야 할텐데ㅜㅜㅜ 피곤하겠어요..

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10번 댓쓴이 2020-11-03 (화) 18:56 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/243800

3~4시쯤 일어나시면 소변마려워서 눈떠지지않나요 혹시?

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11번 댓쓴이 2020-11-11 (수) 14:15 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/245471

약간 고민있거나 스트레스 받는 떄에는 저도 그러는거 같아요 ㅜㅜㅜ

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