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1일1식 포기해야겠어요ㅠㅠ

글쓴이 2020-09-21 (월) 03:02 4년전 606

https://sungyesa.com/new/secret/233910

다이어트겸 역류성식도염으로
1일1식 하고 있는데 처음엔 좀빠지나 싶더니
한끼만 먹으니 절제가 안되고 과식하게 되네요..
오히려 몸건강만 안좋아진듯해요ㅠㅠ
하실분들은 이런부분도 고려하고 신중히 도전해보세요
위염이랑 식도염이 더 심해졌어요ㅠㅠ

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댓글 12건

1번 댓쓴이 2020-09-21 (월) 04:19 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/233920

ㅋㅋㅋ저도 이러다가 역류성식됴염왓어요 왠지 한끼니까 잘먹어여될거같다는 부담감에 진짜많이먹게되더라구요ㅠㅜ

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2번 댓쓴이 2020-09-21 (월) 13:45 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/233955

맞아요 ㅠㅠ 1일 1식은 1식이 자꾸만 폭식이 되어버리죠 .. 그냥 조금씩 세끼 챙겨먹는게 젤 맞는 것 같아요 ㅠㅠ

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3번 댓쓴이 2020-09-21 (월) 14:06 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/233964

전 계속하고나니깐 입맛을아예잃어버린것가타여.....

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4번 댓쓴이 2020-09-21 (월) 14:18 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/233968

1일1식 진짜 어려워요..

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5번 댓쓴이 2020-09-21 (월) 15:28 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/233997

ㅠㅠ진짜 그래요 의외로 잘안빠지고 절제가 힘듭니다

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6번 댓쓴이 2020-09-21 (월) 21:52 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/234045

전 그래서 두끼중 한끼는 평상시랑 똑같이 먹고
저녁엔 두부랑 방울토마토 위주로 먹네요

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7번 댓쓴이 2020-09-21 (월) 23:20 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/234091

저도 너무 안먹는 다이어트는 못하겠어요ㅜㅜ

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8번 댓쓴이 2020-09-22 (화) 01:24 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/234115

1일1식 저도 지금 하고있는데 ㅠ 살은 훅훅빠지는데 저녁쯤되면 넘 힘들어요 정말 ㅠㅠ

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9번 댓쓴이 2020-09-22 (화) 09:07 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/234127

ㅠㅠ헉..저 1일 1식 생각중인디 많이 비추인가요? ㅠㅠ일 특성상 밥을 12시나 1시에 먹긴 하는디 그렇게 되면 저녁에 배가 너무 고프긴 하더라구요 ㅠㅠ

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10번 댓쓴이 2020-09-30 (수) 09:46 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/235602

1일1식은 진짜 못하겠어요ㅋㅋㅋ 차라리 끼니때마다 조금씩 덜 먹으니 괜찮은듯

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11번 댓쓴이 2020-10-02 (금) 00:29 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/235888

삼시세끼 건강하게 먹고 운동하는게 최고인거같아요ㅠ

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12번 댓쓴이 2020-10-07 (수) 20:30 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/237188

헐 저도하고 있었는데 넘 무섭네요ㅠㅠㅠ몸 조심하세요!!

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