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[다이어트]

1일1식 포기해야겠어요ㅠㅠ

나나비 2020-09-21 (월) 03:02 1개월전 195
다이어트겸 역류성식도염으로
1일1식 하고 있는데 처음엔 좀빠지나 싶더니
한끼만 먹으니 절제가 안되고 과식하게 되네요..
오히려 몸건강만 안좋아진듯해요ㅠㅠ
하실분들은 이런부분도 고려하고 신중히 도전해보세요
위염이랑 식도염이 더 심해졌어요ㅠㅠ

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그러니가요 2020-09-21 (월) 04:19 1개월전 (61.♡.133.167) 신고 주소
ㅋㅋㅋ저도 이러다가 역류성식됴염왓어요 왠지 한끼니까 잘먹어여될거같다는 부담감에 진짜많이먹게되더라구요ㅠㅜ
흑흑 2020-09-21 (월) 13:45 1개월전 (118.♡.51.180) 신고 주소
맞아요 ㅠㅠ 1일 1식은 1식이 자꾸만 폭식이 되어버리죠 .. 그냥 조금씩 세끼 챙겨먹는게 젤 맞는 것 같아요 ㅠㅠ
2020-09-21 (월) 14:06 1개월전 (182.♡.125.174) 신고 주소
전  계속하고나니깐 입맛을아예잃어버린것가타여.....
벚꽃 2020-09-21 (월) 14:18 1개월전 (115.♡.145.19) 신고 주소
1일1식 진짜 어려워요..
마자요 2020-09-21 (월) 15:28 1개월전 (211.♡.242.57) 신고 주소
ㅠㅠ진짜 그래요 의외로 잘안빠지고 절제가 힘듭니다
강림 2020-09-21 (월) 21:52 1개월전 (222.♡.33.89) 신고 주소
전 그래서 두끼중 한끼는 평상시랑 똑같이 먹고
저녁엔 두부랑 방울토마토 위주로 먹네요
mj 2020-09-21 (월) 23:20 1개월전 (175.♡.38.38) 신고 주소
저도 너무 안먹는 다이어트는 못하겠어요ㅜㅜ
2020-09-22 (화) 01:24 1개월전 (112.♡.13.78) 신고 주소
1일1식 저도 지금 하고있는데 ㅠ 살은 훅훅빠지는데 저녁쯤되면 넘 힘들어요 정말 ㅠㅠ
엠제 2020-09-22 (화) 09:07 1개월전 (106.♡.128.25) 신고 주소
ㅠㅠ헉..저 1일 1식 생각중인디 많이 비추인가요? ㅠㅠ일 특성상 밥을 12시나 1시에 먹긴 하는디 그렇게 되면 저녁에 배가 너무 고프긴 하더라구요 ㅠㅠ
쿠아 2020-09-30 (수) 09:46 26일전 (39.♡.1.188) 신고 주소
1일1식은 진짜 못하겠어요ㅋㅋㅋ 차라리 끼니때마다 조금씩 덜 먹으니 괜찮은듯
첵첵 2020-10-02 (금) 00:29 24일전 (223.♡.175.64) 신고 주소
삼시세끼 건강하게 먹고 운동하는게 최고인거같아요ㅠ
나나 2020-10-07 (수) 20:30 18일전 (116.♡.101.174) 신고 주소
헐 저도하고 있었는데 넘 무섭네요ㅠㅠㅠ몸 조심하세요!!
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hi
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