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스피닝해도 살이 안빠지네요.. 쩝

글쓴이 2020-08-06 (목) 00:07 4년전 412

https://sungyesa.com/new/secret/218813

내성생겼나봐요..ㅋㅋㅋㅋㅋ
처음엔 잘 빠지는가 싶더니
이젠 완전 내성생겨서 살이 안빠져욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
엄청 많이 먹기도 하구..
그리고 곧 지방이식 할 예정인데 지이 하면 다이어트 하면 안된다더라구요... 걱정되네요..ㅠㅠ
재밌게 땀흘리는 운동인뒈...

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댓글 9건

1번 댓쓴이 2020-08-06 (목) 02:17 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/218888

ㅋㅋ패턴을 바꿔보시는것도 추천해요! 근데 스파링 넘 멋있으리다ㅠ

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2번 댓쓴이 2020-08-06 (목) 04:12 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/218906

고통스러워도 진짜 식습관 바꾸는데 살바꾸는데 큰 포인트더라구요 전 하루에 700칼로리 이하로 먹은적있는데 너무 홀쭉해진 기억이있었어요 ㅋㅋㅋ...

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3번 댓쓴이 2020-08-06 (목) 04:27 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/218912

저 스피닝으로뺏는데 식단조절해야 빠져요..
스피닝 너무 힘들어서 그만큼먹게되더라구여 ㅋㅋ...
안먹고 운동해서 빼긴뺏능데 몸살걸리고 사는게 힘이없긴했어요 ㅜ

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4번 댓쓴이 2020-08-06 (목) 09:11 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/219038

식단조절도같이해야하지않을까요~~단백질같은거
드셔보세요

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5번 댓쓴이 2020-08-06 (목) 10:26 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/219066

꾸준히 하시다보면 살빠지고 근육으로 바뀌실거에요ㅎㅎ 파이팅이에요

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6번 댓쓴이 2020-08-06 (목) 11:33 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/219104

ㅋㅋㅋ다이어트 진짜 식단이 90인거 같아요 ㅠㅠ 물론 운동도 중요하지만 ㅠㅠ

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7번 댓쓴이 2020-08-06 (목) 18:09 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/219362

스피닝 무릎아프지 않은가요? 신나는 노래 틀고 빠샤빠샤 하는거 재밌어보이는데 무릎 나갈까봐 걱정 ㅎㅎ

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8번 댓쓴이 2020-08-06 (목) 21:01 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/219446

저도 매일 유산소 하는데 안빠지네요 ㅜㅜ 식단을 해야하는데...

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9번 댓쓴이 2020-08-11 (화) 16:42 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/221186

살빼는거 넘힘들져... 그래서 한약다이어트 이런게 돈ㅇ ㅣ들긴해도 빠지긴 잘빠져요... 저도 그렇게 빼고나서 운동시작햇거든요

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