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[다이어트]

한컵다이어트 해보신 분 있나요?

글쓴이 2020-07-28 (화) 04:16 3년전 465

유튜브보고 한컵다이어트 알게되었습니다. 음식종류제한없이 매끼니 한컵가득채워서 먹는데 살이 잘 빠지는것같더라구요.
혹시 해보신 분 계실까요? 유뷰트말고 다른분들효과도 알고싶어서요 일단 적게먹으니 다이어트하기 좋을까요?

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댓글 8건

1번 댓쓴이 2020-07-28 (화) 09:45 3년전

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오 저 해본 적 있었는데 2주동안 해서 3키로 빠졌어요
근력운동도 같이해서!

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2번 댓쓴이 2020-07-28 (화) 16:44 3년전

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그거했다가 하루에 6컵먹은적있어여 절대.. 소식하지마시고 적당히드시고 운동하는게 최고에요 ㅠ
이렇게만해도 살 금방빠져요!

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3번 댓쓴이 2020-07-28 (화) 17:24 3년전

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음...한컵이라는게 한정적이여서 그냥 칼로리가 적은거같은데

클린한 식단하시고 운동하는게 제일 좋아요! 건강에도 ㅠㅠ

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4번 댓쓴이 2020-07-29 (수) 23:48 3년전

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한컵 다이어트는 처음 들어보네요! 한컵만 먹으면 배고플 것 같아요,,

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5번 댓쓴이 2020-07-31 (금) 10:58 3년전

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헌공기먹어도 뱌고픈데 한컵은ㅠㅠㅠ그래도 다이어트효과는 좋을거같네용

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6번 댓쓴이 2020-07-31 (금) 11:17 3년전

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시도했다가 두컵으로 늘어나네요ㅋㄱㄱ한컵에 쑤셔넣거나

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7번 댓쓴이 2020-08-05 (수) 20:28 3년전

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한 컵 ㅠㅠㅠ 다이어트보다는 그냥 적절히 분배해서 운동 식단 조절 하시는 게 조을 것 같아용

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8번 댓쓴이 2022-06-02 (목) 01:26 1년전

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다이어트는 한의원 한약처방이 진짜효과좋아요 제지인은 그걸로 10이나뺏던걸요

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