[다이어트] 한컵다이어트 해보신 분 있나요?

글쓴이

작성 20.07.28 04:16:40 조회 460

유튜브보고 한컵다이어트 알게되었습니다. 음식종류제한없이 매끼니 한컵가득채워서 먹는데 살이 잘 빠지는것같더라구요.
혹시 해보신 분 계실까요? 유뷰트말고 다른분들효과도 알고싶어서요 일단 적게먹으니 다이어트하기 좋을까요?

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댓글 8건

1번 댓쓴이

오 저 해본 적 있었는데 2주동안 해서 3키로 빠졌어요
근력운동도 같이해서!

20-07-28 09:45

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2번 댓쓴이

그거했다가 하루에 6컵먹은적있어여 절대.. 소식하지마시고 적당히드시고 운동하는게 최고에요 ㅠ
이렇게만해도 살 금방빠져요!

20-07-28 16:44

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3번 댓쓴이

음...한컵이라는게 한정적이여서 그냥 칼로리가 적은거같은데

클린한 식단하시고 운동하는게 제일 좋아요! 건강에도 ㅠㅠ

20-07-28 17:24

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4번 댓쓴이

한컵 다이어트는 처음 들어보네요! 한컵만 먹으면 배고플 것 같아요,,

20-07-29 23:48

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5번 댓쓴이

헌공기먹어도 뱌고픈데 한컵은ㅠㅠㅠ그래도 다이어트효과는 좋을거같네용

20-07-31 10:58

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6번 댓쓴이

시도했다가 두컵으로 늘어나네요ㅋㄱㄱ한컵에 쑤셔넣거나

20-07-31 11:17

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7번 댓쓴이

한 컵 ㅠㅠㅠ 다이어트보다는 그냥 적절히 분배해서 운동 식단 조절 하시는 게 조을 것 같아용

20-08-05 20:28

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8번 댓쓴이

다이어트는 한의원 한약처방이 진짜효과좋아요 제지인은 그걸로 10이나뺏던걸요

22-06-02 01:26

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