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허리아프신분들

글쓴이 2020-07-24 (금) 11:56 4년전 264

https://sungyesa.com/new/secret/214120

자세 교정받으시나요??
물리치료받으시나요..?
회사에서 맨날 구부정하게 있다보니까
허리아픈거같아요...ㅠ

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댓글 13건

1번 댓쓴이 2020-07-24 (금) 12:05 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/214123

물리치료 받아봤는데 그 순간만 안아프고 시간 지나면 또 다시 아프더라구요

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2번 댓쓴이 2020-07-24 (금) 13:19 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/214138

제 친구는 한의원 가서 침 맞더라고요 침 맞으면 좀 낫다고 그러던데요

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3번 댓쓴이 2020-07-24 (금) 14:21 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/214151

허리아프면 진짜 엄청 고생하던데 허리에 좋은 게 딱히 없다는 게 함정..

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4번 댓쓴이 2020-07-24 (금) 16:06 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/214181

바른 자세 유지하는게 진짜 힘든거 같아요 ㅠㅠ 그새 구부정하게 있음,,

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5번 댓쓴이 2020-07-24 (금) 16:41 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/214208

4-5번 디스크, 5-1번 디스크 있는데 이쪽으로 유명한 교수님 유튭이랑 책으로 공부하고 운동법 따라 하고 많이 좋아졌어요

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6번 댓쓴이 2020-07-24 (금) 17:23 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/214237

정말 자세 중요한거같아요 나중에 고생해요.. 진짜 한번 엄청 허리 아팠어서
지금은 신경써서 자세 고쳐서 앉아요

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7번 댓쓴이 2020-07-24 (금) 17:57 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/214247

복근에 힘주고 날개뼈 내리는 느낌으로 어깨펴려고 노력하면 좋아지더라구요

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8번 댓쓴이 2020-07-24 (금) 20:47 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/214298

저는 허리가 안좋아서 추나요법 받았었는데 효과없었네요... 평소에 바른 자세를 유지하는게 제일 좋은것 같아요

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9번 댓쓴이 2020-07-25 (토) 00:31 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/214365

저 도수치료랑 물리치료 받았는데 솔직히 효과는 잘 모르겠지만 코어운동이 젤 효과 좋았어요 ㅜ

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10번 댓쓴이 2020-07-25 (토) 12:10 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/214455

침맞고 전기치료해요.
가끔 추나도 하는데 망치질하는 추나는 넘 아파 비추요

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11번 댓쓴이 2020-07-26 (일) 22:53 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/214829

허리 진짜 엄청 아파서 힘들어요 다리까지 아프고 붓고..한의원에서 침도 맞고 추나도 받아요 요즘엔..추나는 근데 효과가 좋은거같아여 저핟테는! 요즘 약침도 맞고 있는데 약침 없인 못살정도..

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12번 댓쓴이 2020-07-28 (화) 21:32 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/215587

자세 바로하려고 평소에도 노력해요ㅠㅜ 제일 간단하고 효과 좋은것같아요

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13번 댓쓴이 2020-08-05 (수) 20:41 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/218751

허리 아픈 건 스트레칭이랑 운동 꾸준히 해주는 게 가장 좋은 것 같아요 ㅠㅠ 일하다 보면 한 자세로 오래있어서

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