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다들컨디션관리어떻게하나요?

글쓴이 2020-07-17 (금) 08:22 4년전 379

https://sungyesa.com/new/secret/211354

요즘따라 맨날너무너무 피곤하고 의욕도없고 무기력걸린거같아요..
열심히 살아보려해도 쉽지가않네요.. 혹시라도컨디션관리하는 방법없을까요..
술도잘안먹고 담배도안피고 매일한시간씩 운동도꾸준히하고있습니다..

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댓글 10건

1번 댓쓴이 2020-07-17 (금) 11:04 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/211365

후 저도그래요 어제 일찍잤는데도 피곤해요 ㅠㅠㅠㅠㅠ

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2번 댓쓴이 2020-07-17 (금) 12:26 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/211376

주말에 여행도 다녀오시고 친구들도 좀 만나보세요 잘 놀다보면 컨디션 올라오는거 같습니다

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3번 댓쓴이 2020-07-17 (금) 13:26 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/211385

저는 잠 많이 자는게 최고더라고요ㅠㅠ 그래서 주말에라도 최대한 많이자서 체력보충해요

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4번 댓쓴이 2020-07-17 (금) 19:34 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/211469

사실 잠이 보약이긴한뎅ㅜ 저두 수면 시간은 충분한것 같은데
자고일어나면 개운한 느낌은 안들구 피곤하더라구요

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5번 댓쓴이 2020-07-17 (금) 23:00 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/211500

잠 많이 자고 먹고싶은거 먹는게 최고더라고요 ㅎㅎ

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6번 댓쓴이 2020-07-18 (토) 07:24 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/211591

정말 마음처럼 잘 안되는 것 같아요...

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7번 댓쓴이 2020-07-18 (토) 11:50 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/211623

비타민비군 드셔보세요... 운동만 해도 안되더라구요....

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8번 댓쓴이 2020-07-22 (수) 19:00 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/213302

저는 집에서 그냥 주말에 하루를 시체처럼 누우면 다음날 힘이 나더라고요 ㅋㅋ

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9번 댓쓴이 2020-07-24 (금) 18:34 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/214263

일단 8시간정도 자고, 주위 사람들과 교류를 하는 걸 추천해요!

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10번 댓쓴이 2020-07-28 (화) 12:12 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/215386

운동도 운동이지만 푹 쉬고 잘자고 잘먹고
친한 사람 만나서 이야기도 해야 하는 것 같아요

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