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[고민상담] 다들컨디션관리어떻게하나요?

글쓴이

작성 20.07.17 08:22:29 조회 377

요즘따라 맨날너무너무 피곤하고 의욕도없고 무기력걸린거같아요..
열심히 살아보려해도 쉽지가않네요.. 혹시라도컨디션관리하는 방법없을까요..
술도잘안먹고 담배도안피고 매일한시간씩 운동도꾸준히하고있습니다..

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댓글 10건

1번 댓쓴이

후 저도그래요 어제 일찍잤는데도 피곤해요 ㅠㅠㅠㅠㅠ

20-07-17 11:04

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2번 댓쓴이

주말에 여행도 다녀오시고 친구들도 좀 만나보세요 잘 놀다보면 컨디션 올라오는거 같습니다

20-07-17 12:26

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3번 댓쓴이

저는 잠 많이 자는게 최고더라고요ㅠㅠ 그래서 주말에라도 최대한 많이자서 체력보충해요

20-07-17 13:26

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4번 댓쓴이

사실 잠이 보약이긴한뎅ㅜ 저두 수면 시간은 충분한것 같은데
자고일어나면 개운한 느낌은 안들구 피곤하더라구요

20-07-17 19:34

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5번 댓쓴이

잠 많이 자고 먹고싶은거 먹는게 최고더라고요 ㅎㅎ

20-07-17 23:00

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6번 댓쓴이

정말 마음처럼 잘 안되는 것 같아요...

20-07-18 07:24

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7번 댓쓴이

비타민비군 드셔보세요... 운동만 해도 안되더라구요....

20-07-18 11:50

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8번 댓쓴이

저는 집에서 그냥 주말에 하루를 시체처럼 누우면 다음날 힘이 나더라고요 ㅋㅋ

20-07-22 19:00

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9번 댓쓴이

일단 8시간정도 자고, 주위 사람들과 교류를 하는 걸 추천해요!

20-07-24 18:34

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10번 댓쓴이

운동도 운동이지만 푹 쉬고 잘자고 잘먹고
친한 사람 만나서 이야기도 해야 하는 것 같아요

20-07-28 12:12

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줄기세포 지방이식이라 그런지 비용이 꽤나갔어요ㅠㅠ 그래도 연구센터도 잇고 해서 믿음이가고 상담은 원장님과 부원장님이 같이 들어오셔서 상담해주셧어요 제가 복부는 재수술이어서 고민이 많았는데 원장님이 자세히 상담도 잘해주셧어요

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상담갓는데 일단 원장님은 정말 친절하시고 시설은 좋았어요 근데 전 재수술이라서ㅜㅜ 첨엔 새로오신 김원장님 상담받고 기다렷다가 강원장님도 상담받았어요 근데 뭔가 ㅜㅜ다 빼주신다고는하는데 애매합니다…근데 후관리랑 서비스는 좋았어요

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