저 확찐자에요.너무 확쪘어

글쓴이 2020-05-18 (월) 01:34 4년전 237

https://sungyesa.com/new/secret/191500

2달만에 7kg가 쪘지요. 다이어트한다고 아침 저녁은 밥 반의반 공기, 점심은 닭가슴살 샐러드먹고 먹는거 자제하는데 왜 안빠지는걸까요? 숫자가 움직일 생각이 없어.. 예전보다 덜먹는데 ... 이렇게되면 옷도 새로사야하는데... 확빠지는법 추천요~

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댓글 7건

1번 댓쓴이 2020-05-18 (월) 01:35 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/191501

확뺄려면 몸에는 안좋아도 굶는게 짱인듯.... 곤약젤리 이런거 먹으면 포만감 있어서 덜 먹게 되는듯요

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2번 댓쓴이 2020-05-18 (월) 04:11 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/191509

집에있지말고 양줄이고 생활습관 바꾸세요
굶으면 바로쪄요

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3번 댓쓴이 2020-05-18 (월) 07:11 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/191527

ㅎㅎ 확찐자. 말장난으로 깨알 웃음 포인트를 주셨눈데 한편으론 스트레스시겠어요.
아무래도 기초대사량이 좋아야 몸에 축적되있는 연료를 에너지원으로 잘 사용할텐데 대사량이 높지 않으시면 아무래도 잘 빠지지 읺죠.
운동 병핸하세요.식이요법으로만 빠지지 않으면 아무래도 한계가ㅜ있죠. 아니면 식습관을 다시 한번 체크해 보세요. 군것질.. 아무래도 도움이 안되거든요

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