코로나 때문에 집에서 먹고 자고 정말 먹고자고 누워서 폰만 하다보니 살이 .. 안찔것같던 살이 급속도로 쪘네요... 움직이지를 않으니 최고 몸무게 찍었습니다 원래 살이 잘 안찌는 체질인데 점점 살이 불어나서 5-6키로가 쪄버렸네요 요즘 뭐 키토제닉이라고 탄수화물을 안먹고 지방으로만 에너지를 소비하게 하는 다이어트가 있다고해서 실천하려하는데 막상 떡볶이 면 고구마 다 탄수화물 밥도 탄수화물이여서 먹을게 정말 없더라고요 건강하게 먹을수있는건 채서와 연어뿐 혹시 키토제닉 다이어트 하시고있거아 해보신분 계신가요??
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