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[다이어트]

다이어터분들 저녁 어떻게 하세요?

글쓴이 2020-02-20 (목) 21:57 4년전 288

https://sungyesa.com/new/secret/163287

프로다이어터인데... 야근이 많은 편이라
저녁은 항상 회사에서 먹어요

가급적이면 샐러드를 먹으려하는데
그러지 못할때가 있잖아요
회식이나 윗분들 모실때에는
도저히 자제가 안되어요 ㅠㅠ

그냥 아 망햇다 싶어서 그냥 막 먹구ㅠㅠㅋㅋㅋ

다이어트 힘드네여 하...

저녁을 아예 굶는 쪽으로 해야할까어...

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댓글 9건

1번 댓쓴이 2020-02-21 (금) 02:15 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/163333

저는 아예 하루 칼로리 정해놓고 다이어트식으로만 먹어요 .... 지금은 도시락 시켜놓고 도시락 먹네요ㅜㅜ

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2번 댓쓴이 2020-02-21 (금) 02:52 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/163335

편의점에서 닭가슴살 핫바 요런거 잘 나오더라구요.쉐이크도 있고

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3번 댓쓴이 2020-02-21 (금) 04:15 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/163342

ㅜㅜㅜ다이어트 힘들죵...
그냥 먹는날은 먹고
아닌날은 완전 타잇하게하고
그러다가 폭풍요요오긴했습니당..

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4번 댓쓴이 2020-02-21 (금) 07:48 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/163359

바나나머거요.. 블루베리나ㅏ 엽떡 먹구싶다
츄르륿ㅂ

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5번 댓쓴이 2020-02-21 (금) 10:30 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/163374

저는 점심을 굶고 저녁을 먹고싶은대로 먹어요 직장다니면서 점심먹고 저녁굶는게 더 힘들더라구요 ㅠ 근데 사람마다 다 다른거같아요

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6번 댓쓴이 2020-02-21 (금) 21:57 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/163734

저도 윗댓 동감이여. 야근 많으면 안먹으면 일할때 힘들기도 하니까.. 차라리 점심을 덜먹고 저녁을 제대로 먹는게 나을거같아요

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7번 댓쓴이 2020-02-22 (토) 13:47 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/164199

식단조절은 결국 자제력이 젤 중요한거같아요 ㅠㅠ
고생하시네요 ㅠㅠㅠㅠㅠ

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8번 댓쓴이 2020-02-24 (월) 18:32 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/165105

간단하게 샐러드랑 고구마 닭가슴살 토마토 등등 챙겨먹습니당

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9번 댓쓴이 2020-03-13 (금) 18:44 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/171500

거의 굶거나 ㅠㅠ 다이어트 도시락 챙겨먹어요!!!!!!!

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