저는 아예 하루 칼로리 정해놓고 다이어트식으로만 먹어요 .... 지금은 도시락 시켜놓고 도시락 먹네요ㅜㅜ

편의점에서 닭가슴살 핫바 요런거 잘 나오더라구요.쉐이크도 있고

ㅜㅜㅜ다이어트 힘들죵...
그냥 먹는날은 먹고
아닌날은 완전 타잇하게하고
그러다가 폭풍요요오긴했습니당..

바나나머거요.. 블루베리나ㅏ 엽떡 먹구싶다
츄르륿ㅂ

저는 점심을 굶고 저녁을 먹고싶은대로 먹어요 직장다니면서 점심먹고 저녁굶는게 더 힘들더라구요 ㅠ 근데 사람마다 다 다른거같아요

저도 윗댓 동감이여. 야근 많으면 안먹으면 일할때 힘들기도 하니까.. 차라리 점심을 덜먹고 저녁을 제대로 먹는게 나을거같아요

식단조절은 결국 자제력이 젤 중요한거같아요 ㅠㅠ
고생하시네요 ㅠㅠㅠㅠㅠ

간단하게 샐러드랑 고구마 닭가슴살 토마토 등등 챙겨먹습니당

거의 굶거나 ㅠㅠ 다이어트 도시락 챙겨먹어요!!!!!!!