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오늘부터 1일1식이요

글쓴이 2019-10-23 (수) 11:27 5년전 261

https://sungyesa.com/new/secret/116932

지금 초코아이스크림 과자5통
꽁치찌개 비엔나 해치우고 누워있어요
좀있다가 강아지산책갔다와서
아무것도안먹으려구요
자꾸 누워서 먹는습관들이니까
살이점점찌는거같아요 식단은안가리고
오늘부터 1일1식시작이요..

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댓글 10건

1번 댓쓴이 2019-10-23 (수) 17:17 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/117017

1일1식.. 건강해치치 않을 선에서 하세요 ㅜ ㅜ !!!!!

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글쓴이 작성자 2019-10-30 (수) 15:06 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/119434

일식이긴한데 먹을거다먹으면서 하고있어요
살이안빠져요

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2번 댓쓴이 2019-10-23 (수) 17:19 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/117019

1일 1식 1일 3식도 부족한데 , ㅠ 화이팅 입니당 ㅛ

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글쓴이 작성자 2019-10-30 (수) 15:07 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/119435

집에만있다보니까 쓰는에너지가
많지않아서 가능한거같아요

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3번 댓쓴이 2019-10-23 (수) 18:00 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/117062

저는 하루한끼먹고는 못살것같아용 ㅜ 대단한걸심이시네요

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글쓴이 작성자 2019-10-30 (수) 15:07 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/119436

힘들긴하죠 저녁열시쯤에 제일
배고파지는거같아요...

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4번 댓쓴이 2019-10-23 (수) 21:44 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/117117

안먹다보면 또 배가 안고파지기도 하고 익숙해지더라고요 1일1식 성공하시길 바랄게요 화이팅!

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글쓴이 작성자 2019-10-30 (수) 15:08 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/119437

맞아요 며칠안먹으니까 배가적응된거같긴해요
틈틈이간식은먹어요

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5번 댓쓴이 2019-10-24 (목) 18:30 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/117433

1일 1식 처음엔 힘든데
습관되면 먹고 싶어도 못먹어요..
위에서 안받아 준달까..
점심 먹고나면 저녁에 더부룩한 상태로
먹게되서 짜증납니다..
그래서 전 진짜 딱 일식 해요 보통..ㅜㅜ
중간에 속쓰리면 물이나 고구마 한개씩
소소하게 먹어요
1식하면 뭘 먹든 살은 거의 안찌는거 같슴미다

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글쓴이 작성자 2019-10-30 (수) 15:08 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/119438

저도요 중간에 살짝 과자나 먹을거먹어주면
폭식없더라구요

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