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다이어트는 ... 힘들어요..

글쓴이 2019-10-03 (목) 22:05 5년전 282

https://sungyesa.com/new/secret/110180

출산 후18키로가 훅쪄서
애기키우다.. 제 자신을 못 보고.. 시간이 흘렀어요.
간헐적으로 10키로 감량했고..
ㄸㄲㅂㅂ홈트하다가..힘들어서 걷기로 한시간 정도 할려고 노력중이예요.
아직 목표치에는 10키로정도 더 빼야해서 반정도 왔네요.
곧 복직해야되서.. 생각이 많아지는 밤이네요..
애기엄마들 외케 날씬하고 이쁜건지..ㅜㅠ

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댓글 9건

1번 댓쓴이 2019-10-03 (목) 22:18 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/110187

와 십키로감량 축하드려요! 쫌만 더 노력하시면 되시겠네요 부럽습니다!!!! 홧팅!!!근데 땅끄 부부 운동 효과 있나요? 많이들보시던데 !!!!!!!!

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글쓴이 작성자 2019-10-04 (금) 06:37 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/110236

네 한시간씩 칼폭영상 전여름에해서 ㅡㅡ죽는줄 ㅋ
강하나 그것도 좋다고 하더라구요. 멋보다 ㅁㆍㅋ는 양을 줄이는게 효과가 큰것 같아요

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2번 댓쓴이 2019-10-03 (목) 22:25 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/110188

전 애 낳고 오히려 살이 찌고있네요ㅠ
왜이리 단게 땡기는지ㅠ 그래도 10키로면 엄청 많이 빼셨네요!

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글쓴이 작성자 2019-10-04 (금) 06:39 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/110237

근데 ㅣ8키로 찐거라.. 막 드라마틱하진않아요..
애닣고 더 쪄서 앞으로 더 빼야죠~ ㅠㅠ
과일 단맛으로 입맛을 바꿔보세요

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3번 댓쓴이 2019-10-03 (목) 23:52 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/110196

10키로나 감량하셨다니 정말 대단하세요!! 저는 원점으로 되돌아오던데 의지력이 정말 대단하신 타입이신가봐요.. 나머지 반도 금방 되실 듯 합니다..홧팅!!

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글쓴이 작성자 2019-10-04 (금) 06:41 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/110238

감사합니다~ 짱짱님도 해보세요.
최근에 차전자피 한끼 선식에 타먹는데 배부른 효과있어서 그게 도움 된것 같아요

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4번 댓쓴이 2019-10-04 (금) 01:43 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/110227

와 간헐적 단식 얼마나 하신거예요?
10키로 감량 정말 대단하세요!!

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글쓴이 작성자 2019-10-04 (금) 06:42 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/110239

2달하다 한달 쉬다가 다시 시작했어요.
첫주는 힘들지만 그담부턴 수월해요. 감사합니다

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5번 댓쓴이 2019-10-05 (토) 01:15 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/110518

와~ 10kg 감량 했다니 넘 부럽네요...남은 10kg로도 성공하기 바랍니다^^

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