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다이어트

글쓴이 2019-09-19 (목) 02:35 5년전 177

https://sungyesa.com/new/secret/105645

다이어트 하려고 운동하고나면 꼭 뭐가 땡기네요
그리고 그다음날 점심도 자극적인게 자꾸 땡겨요 ㅠㅠㅠㅠ

이랗게 의지가 약해서야 다이어트고 뭐고......
다들 어떻게 먹는걸 참으시는디 ㅈ궁금하네여 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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댓글 8건

1번 댓쓴이 2019-09-19 (목) 09:26 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/105654

되도록 늦은시간에 뭐 안먹으려고해요...
7시 넘어서 먹는게 다이어트에 넘 안좋더라구요 ㅠㅠ..
힘들긴하지만 되도록 7시 이전에 저녁먹으려고하고.,.

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2번 댓쓴이 2019-09-19 (목) 10:17 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/105660

저의 경우에는 자는게 최고인것 같아요...
아니면 게임이나 영화를 보는등 재미있는걸 해서 음식 먹고싶은 생각이 안나게요

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3번 댓쓴이 2019-09-19 (목) 10:51 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/105692

저도 먹고싶은게 생겨서,, 그것도 다이어트랑 완전 동떨어진 음식들이 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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4번 댓쓴이 2019-09-19 (목) 12:24 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/105769

그런거 있잖아요 ㅋㅋ 먹지 말라면 더먹고 싶고 ㅋㅋ 먹으라면 먹기 싫은?? ㅋㅋㅋ

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5번 댓쓴이 2019-09-19 (목) 13:04 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/105789

저는 단거 하나정도는 먹어야 다이어트 오래 할수 있더라고요..몸무게는 느리게줄지만 ㅋㅋㅋ

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6번 댓쓴이 2019-09-19 (목) 22:29 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/105939

저는사실 그냥 먹어요 생각나면 안먹을수록 더 생각나고 더 늦게먹기전에 먹어버려요

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7번 댓쓴이 2019-09-20 (금) 01:34 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/105994

저녁 6시 이후에는 물정도만 마시고 있어요. 되도록이면 고기 종류는 피하고 야채와 생선위주로 식당 바꾸니 한달 동안 3kg정도 빠졌습니다

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8번 댓쓴이 2019-09-20 (금) 11:44 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/106121

저도 운동하면 더 배고파져서 더먹고....
저도 알고싶어요 음식 참을수있는방법 ㅠㅠㅠㅠㅠ

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