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[일반잡담] 다이어트

글쓴이

작성 19.09.19 02:35:04 조회 174

다이어트 하려고 운동하고나면 꼭 뭐가 땡기네요
그리고 그다음날 점심도 자극적인게 자꾸 땡겨요 ㅠㅠㅠㅠ

이랗게 의지가 약해서야 다이어트고 뭐고......
다들 어떻게 먹는걸 참으시는디 ㅈ궁금하네여 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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댓글 8건

1번 댓쓴이

되도록 늦은시간에 뭐 안먹으려고해요...
7시 넘어서 먹는게 다이어트에 넘 안좋더라구요 ㅠㅠ..
힘들긴하지만 되도록 7시 이전에 저녁먹으려고하고.,.

19-09-19 09:26

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2번 댓쓴이

저의 경우에는 자는게 최고인것 같아요...
아니면 게임이나 영화를 보는등 재미있는걸 해서 음식 먹고싶은 생각이 안나게요

19-09-19 10:17

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3번 댓쓴이

저도 먹고싶은게 생겨서,, 그것도 다이어트랑 완전 동떨어진 음식들이 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

19-09-19 10:51

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4번 댓쓴이

그런거 있잖아요 ㅋㅋ 먹지 말라면 더먹고 싶고 ㅋㅋ 먹으라면 먹기 싫은?? ㅋㅋㅋ

19-09-19 12:24

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5번 댓쓴이

저는 단거 하나정도는 먹어야 다이어트 오래 할수 있더라고요..몸무게는 느리게줄지만 ㅋㅋㅋ

19-09-19 13:04

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6번 댓쓴이

저는사실 그냥 먹어요 생각나면 안먹을수록 더 생각나고 더 늦게먹기전에 먹어버려요

19-09-19 22:29

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7번 댓쓴이

저녁 6시 이후에는 물정도만 마시고 있어요. 되도록이면 고기 종류는 피하고 야채와 생선위주로 식당 바꾸니 한달 동안 3kg정도 빠졌습니다

19-09-20 01:34

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8번 댓쓴이

저도 운동하면 더 배고파져서 더먹고....
저도 알고싶어요 음식 참을수있는방법 ㅠㅠㅠㅠㅠ

19-09-20 11:44

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