[일반잡담] 중요 발표 앞두고 회피하기..

글쓴이

작성 20.10.24 14:52:38 조회 320

중요한 발표 다음주 수요일에 앞두고있는데
집중이 안되뇨.... 자꾸 미루게 되네요
걱정을 하면서 실천못하는 타입.ㅜㅜㅜ
실천도 안하고 걱정하면서 스트레스는 다 받는 노답인생
직장 때려치고 싶다
마음 다잡는 방법 추천해주세요.. 정신차리는 댓글도 좋아요

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댓글 2건

1번 댓쓴이

제가 집중이 안되면 쓰는 방법인데 딱 20분!! 딴짓안하고 집중해서 하자 그리고 15분 쉬는 동안 딴짓하면서 쉬고 다시 20분! 요로케 반복해서 하는 편입니다 이렇게 하면 조금씩 진행은 되더라고요~! 딱 20분만 하자 요 생각을 하면서 해요 ㅎㅎㅎ

20-10-24 16:25

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2번 댓쓴이

저랑 똑같네요ㅠㅠ 그런데 안할수록 스트레스가 커질걸 아니까 휴대폰 집에 놓고 카페가서 시작합니다. 막상 시작하면 걱정이 줄어들더라구요

20-10-26 01:11

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