LOGIN
발품노트
SUNGYESA
최근 검색어
닫기
성형수다
포토후기
병삼이
수삼이
시삼이
실견적
이벤트
성예사
>
익명수다방
글목록
글쓰기
[다이어트] 걷기 다이어트해보신 분!
글쓴이
작성 20.09.06 10:52:51
조회 419
글주소
5월부터 퇴근시간에 1시간에서 정도 걷기 하고 있는데
지금까지 체지방만 5kg 빠졌어요
식이는 아침저녁 단백질 쉐이크 점심은 자유1/2
제가 생각하는거보다는 천천히 빠지고 있어서
다들 그런건가 싶어서요ㅠ.ㅠ
좋아요
1
공감이모티콘
스크랩+
0
브로커의심신고
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
댓글 7건
1번 댓쓴이
주소복사
제 친구는 한달동안 한시간씩걷구 삼키로정도 뺐던거 같아요!
20-09-06 11:43
이모티콘
브로커의심신고
제 친구는 한달동안 한시간씩걷구 삼키로정도 뺐던거 같아요!
2번 댓쓴이
주소복사
평균 체중이세요? 그게 아니라면 운동량을 늘리시는건 어떤가요? 걷기 말고 인터벌로요!
20-09-07 12:53
이모티콘
브로커의심신고
평균 체중이세요? 그게 아니라면 운동량을 늘리시는건 어떤가요? 걷기 말고 인터벌로요!
3번 댓쓴이
주소복사
스쿼트 런지 플랭크 이세개하시구 런닝하시면
몸라인도 잡으시면서 다이어트에 도움이 되지 않을까요^^
20-09-07 13:18
이모티콘
브로커의심신고
스쿼트 런지 플랭크 이세개하시구 런닝하시면 몸라인도 잡으시면서 다이어트에 도움이 되지 않을까요^^
4번 댓쓴이
주소복사
잘빼고 계신것 같은데! 굳이 욕심부리면 조깅으로 해보시면 어떨까요?
20-09-07 16:14
이모티콘
브로커의심신고
잘빼고 계신것 같은데! 굳이 욕심부리면 조깅으로 해보시면 어떨까요?
5번 댓쓴이
주소복사
잘 빠지고 있는것 같은데요? 근력운동 조금씩 같이 해보세요~ 이틀에 한번 정도 하면 효과 좋더라고요
20-09-07 22:51
이모티콘
브로커의심신고
잘 빠지고 있는것 같은데요? 근력운동 조금씩 같이 해보세요~ 이틀에 한번 정도 하면 효과 좋더라고요
6번 댓쓴이
주소복사
저 6개월동안 두시간씩 매일 걸어서 10키로 빠졌네용 ..^^
20-09-08 00:57
이모티콘
브로커의심신고
저 6개월동안 두시간씩 매일 걸어서 10키로 빠졌네용 ..^^
7번 댓쓴이
주소복사
와 대단하세요..그런데 근력도 하는게 예쁠 것 같아요
20-09-08 02:51
이모티콘
브로커의심신고
와 대단하세요..그런데 근력도 하는게 예쁠 것 같아요
광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
홈트하시는 분들 영상 추천 부탁드려요
꿍알뽕
다이어트
09-07
조회
652
좋아요
2
10
댓글
단식 해보신분 계신가요?
호호
다이어트
09-06
조회
395
좋아요
1
7
댓글
걷기 다이어트해보신 분!
오오아
다이어트
09-06
조회
419
좋아요
1
7
댓글
다이어트..
얍얍얍
다이어트
09-05
조회
291
좋아요
1
4
댓글
다이어트
미미
다이어트
09-04
조회
287
9
댓글
안성형외과의원
병원정보
의사정보
3.7
평가
362
성형외과
|
서울
|
신사동
|
의료진 1
Dr.안성봉
코성형
코제거(재수술)
콧볼축소
코끝성형
5.0
구축 온 코 얼른 해결보고 싶어서…
3.2
1년전 상담하러 가서 금액은 임의…
전체
루센트치과 수술경험 평가글
MORE
3.8
치아교정 자체는 정말 만족해요 처음에 안내벋았던 기간보다 좀 길어지긴했지만 확실히 아랫니가 가지런해지니까 사람이 세련돼보이고 깔끔해보임 가격도 좋았고 사람이 너무 많은거만 빼고 전반적으로 만족스러웠음
2분전
청담오케이성형외과의원 수술경험 평가글
MORE
1.8
수술은 여의사 진료라고 광고하는데 진짜 여의사가 했을지 의문.. 마취들기전에 남의사가 들어온걸로 기억해요 지이는 뭐 안전하게는 한거같은데 결과는 크게 달라진게 없어요 가격이 저렴한거 말고는 크게 좋은점은 모르겠음
5분전
브라운성형외과의원 수술경험 평가글
MORE
1.6
코한지 7-8년 됐는데 진짜 별로예요.. 안에 뭘 넣었는지 너무 딱딱하고 모양도 크게 달라진게 없고 다른데가니 재수술도 꺼리네요 요즘 강남역으러 이전한거 같던데 저는 비추예요 웬만하면 다른데서 하세요.....
7분전
케이플러스성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
4.2
눈 상담 받았는데 원장님께서 친절하시고 제 눈 구조에 맞게 설명해 주셔서 좋았어요 상담시간이 긴 편이여서 좋았습니다 경력이 많으셔서 믿음이 가고 수술도 잘 해주실 것 같아요 근데 비용이 좀 너무 비싼 것 같아서 고민되네요..
47분전
청담비아이의원 상담경험 평가글
MORE
4.6
원장님 유튜브 인상깊게 봐서 상담 가봄. 성예사 후기에는 유튜브랑 다르게 불친절하다는 평이 있어서 기대안하고 갔는데 원장님도 실장님도 친절하셨다. 사람 별로 없었음. 대기 거의 없이 상담 들어감. 원장상담->실장상담만 있었다. 질문 이것저것 했는데 친절히 대답해주셔서 좋았다. 전반적으로 유튜브랑 비슷한 분위기(+차분)셨음. 근데 앞선 병원들과는…
48분전
아비쥬의원 홍대점 시술경험 평가글
MORE
3.0
음 보통여기서 제모를하고 때마침 턱보톡스를 맞아야하는시간이와서 귀찮고 저렴하길래 맞긴했는데요 왠만하면 다른공장형에서 진행하세요…이렇게까지 대충놓는곳은 처음이었어요 누워서도 의자에 기대서도 아니고 걍 침대에 걸터앉으라고 하더니 대충슉슉놓고 가버림요…
59분전
톡스앤필 건대점 시술경험 평가글
MORE
4.2
국내산 내성 약한거 할인이벤트중이었어서 갔다왔었는데 1.5배정도 맞아야한다도 해서 그전도 맞았구요 효과는 아주만족스러웠습니다. 근데 조금비싼거같아서 다음부턴 그냥 저렴한거로 맞았구요. 예약만하면 대기가 그렇게 길진읺아요.
1시간전
블랑쥬의원 시술경험 평가글
MORE
4.0
여기 정액권을 넣어둬서 이거저거 하고있는데 상담직원도 친절하고 의사들도 나쁘지않아요 그런데 상담직원분이 과장해서 시술을 권하는 부분이 있으니까 이거 꼭참고 하시고 하고싶은 만큼만하세요 잡티50개 빼로 갔다가 200개 빼긴했는데 좀 빼달라고 한데 안빼주고 그래서 말해서 추가로 빼주셨어요. 근데 턱밑쪽에 제거한게 켈로이드는 아니지만 그런느낌으로 오돌토돌…
1시간전
온에어성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
4.4
성예사 후기가 좋아서 한번 가본곳. 전화부터 상담까지 정말정말 친절했음. 원장이 한명인 병원인데도, 시설이 좋고, 직원도 많아서 신기했다. 원장님이 정말 좋으셨다. 두가지 선택지를 주고 각각의 장단점에 대해 알려주셔서 의사결정에 도움이됨. 질문 많이해도 귀찮은 기색없이 하나하나 설명해주시고, 오히려 질문 더있는지 물어보심. 친절하기만 한게 아니고 잡…
1시간전
포항미르치과병원 상담경험 평가글
MORE
4.0
비발치료 진행했음. 발치로 교정하는 케이스보다 그렇지 않은 경우가 많은 거 같은 느낌. 사후관리가 부실했는지 시간 지나고 이가 다시 틀어져서 유지장치도 안 맞음 의사분 실력이 아주 좋은 거 같지는 않음 한 1년정도 교정했습니다
1시간전
데이터삭제중
|
PC버전
|
로그인
|
문의및제휴
SUNGYESA
광고제휴
sungyesacom@gmail.com
로그인 해주세요.
0
회원가입
쪽지
포인트
스크랩
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
리워드이벤트
앱 공지사항
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건 포럼
남자성형 포럼
난치성피부질환
내과/산부인과 포럼
심리/신경 포럼
익명수다방
수술회복실
고치면어때요?
예사마켓
체험단게시판
Global
성형후기
통합발품후기
코성형 수술후기
눈수술 수술후기
시력교정후기
윤곽/FACE 수술후기
양악/교정/치과 후기
가슴성형 수술후기
체형/바디성형 수술후기
쁘띠/레이저 후기
코제거/재건 수술후기
남자성형 후기
성형실패&부작용사례
평판찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
시술찾아삼만리
교수찾아삼만리
수술찾아삼만리
건기식찾아삼만리
질병후기삼만리
의약후기삼만리
동물병원찾아삼만리
수술/견적가 검색
병원&닥터
병원이벤트 티켓
성형컨텐츠박스
유튜브게시판
병원홈페이지 연동후기
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
라비앙성형외과
모디헤어플란트
성형자료실
연예인인명사전
라이프
동물병원찾아삼만리
스페셜포럼
회원동의B&A
로그인