[다이어트] 단식 해보신분 계신가요?

글쓴이

작성 20.09.06 15:09:02 조회 440

요새 단식 다이어트 글이 많이 보이는데요~ 단식 다이어트가 시간대비 효율도 좋다고 생각이 들고 요새 코로나때문에 나가지도 못해서 이시국에 하면 좋을듯 합니다 ㅎㅎ 혹시 단식 해보신분 있으신가요? 꿀팁이나 후기 부탁드려요

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댓글 7건

1번 댓쓴이

단식으로 일주일넘게 굶은적이 있었는데 첨에잘빠지더니 계속하면안빠지고 3일만 일반식으로먹어도 다시돌아와요ㅜ요요..

20-09-06 20:18

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2번 댓쓴이

일주일 넘게...대단하세요..
하루도 못하겠던데 ㅠ
전 그래서 조금씩 자주 먹는 중이예요 ㅠ

20-09-07 10:48

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1번 댓쓴이

전 뛰기 2시간 23:1하고있는데 그나마할만해요ㅜㅜㅜㅜ

20-09-07 14:03

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3번 댓쓴이

7-8시이후로만 안드시구 삼시세끼중 두끼만 적정량탄수화물넣으시구 꾸준히 운동하시면 더디더라도 이쁘게 빠지더라구요~

20-09-07 13:15

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4번 댓쓴이

간헐적단식 추천합니다 상대적으로 덜 배고프더라구요

20-09-07 14:25

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5번 댓쓴이

간헐적단식 5개월째 하고 있는데 완전 습관 들어서 진짜 괜찮아요
처음엔 좀 빠지다가 드라마틱하게 빠지진 않는데 일단 식도염이 없어졌고 배고픔도 덜하고 음식집착도 없어졌어요
간혹가다 24시간 단식도 일주일에 한번 두번 정도 해요

20-09-07 15:19

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6번 댓쓴이

오래 하시면 몸에 무리가니 간헐적 단식으로 가끔 해보세요 ㅎㅎ

20-09-07 16:03

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상담하러 갔었는데 상담실장님이랑 원장님이 되게 친절하셨었음. 원장님은 자기 수술에 되게 자신있는 말로 말하셨었고 상담실장님은 되게 많은정보 잘 알려주셨었다 내가 원하던 라인 한번에 잡아주셔서 만족스러웠음 수술은 안해봐서 잘 모르겠더 근데 좀 비싸긴 했음

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쌍꺼풀 재수술로 손품 발품 팔아서 방문 공장형이라 의심됐는데 상담할 때 친절하고 라인이 마음에 들어서 재수술 함 근데 수술하고 나오자마자 확인하니 중앙 라인이 낮음 .. 붓기 빠지기 전부터 중앙라인 안 보임..ㅋ

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Ct찍고 사진 보면서 설명해주시고 대기시간은 약간 있었오 원장님 너무 친절하시고 알아듣기 쉽게 조곤조곤.. 이야기하시는데 믿음은 가더라구요 근데 더 라인이 맘에드는 곳이 있어서ㅜㅜ 예약금은 안걸구 나왔어요 그리고 상담비 만원 발생함니당!

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알아본 곳 중에 처음으로 간 곳이 서울페이스인데 수술방법이나 내 얼굴에 맞게 좋게 개선될 부분들 등 친절하게 잘 알려주셔서 너무 마음에 들었고 상담 받자마자 다른 곳 예약 취소하고 바로 수술 날짜 잡았음 아직 한달차라 붓기가 덜빠져서 라인은 예쁘게 된 듯

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위치접근성도 좋고 원장님 상담도 꽤 전문적이셨고 질문한거 다 답해주셔서 좋았어요~! 원장님 차분하시고 꼼꼼해보이시더라구여 근데 담당실장은 그렇게 전문적이지도 않고 친절하지도 않았고 씨씨티비열람도 안되어서 여기는 거르게 되었어요ㅜㅜ 원장님은 스윗하시고 상담잘해주시고 정말 좋았습니다! 실장만 아니면 여기 고민 조금 해봤을텐대 아쉽군요

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사적인아름다움지유의원 일산점 상담경험 평가글

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실장님은 뭐 그냥 성형외과 실장님 같은 느낌인데 아무리 보톡스라고 해듀 그냥 너무 공장식같이 방 안에 앉아잇으면 의사쌤 들어오셔서 주사 맞고 끝 인게 좀 아쉬웠어요 같이 디자인이나 어떤 점을 개선하고싶른지?에 대한 내용을 고려하지 않는게 아쉽네여

4시간전