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[다이어트] 1일1식 포기해야겠어요ㅠㅠ
글쓴이
작성 20.09.21 03:02:09
조회 527
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다이어트겸 역류성식도염으로
1일1식 하고 있는데 처음엔 좀빠지나 싶더니
한끼만 먹으니 절제가 안되고 과식하게 되네요..
오히려 몸건강만 안좋아진듯해요ㅠㅠ
하실분들은 이런부분도 고려하고 신중히 도전해보세요
위염이랑 식도염이 더 심해졌어요ㅠㅠ
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댓글 12건
1번 댓쓴이
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ㅋㅋㅋ저도 이러다가 역류성식됴염왓어요 왠지 한끼니까 잘먹어여될거같다는 부담감에 진짜많이먹게되더라구요ㅠㅜ
20-09-21 04:19
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브로커의심신고
ㅋㅋㅋ저도 이러다가 역류성식됴염왓어요 왠지 한끼니까 잘먹어여될거같다는 부담감에 진짜많이먹게되더라구요ㅠㅜ
2번 댓쓴이
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맞아요 ㅠㅠ 1일 1식은 1식이 자꾸만 폭식이 되어버리죠 .. 그냥 조금씩 세끼 챙겨먹는게 젤 맞는 것 같아요 ㅠㅠ
20-09-21 13:45
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브로커의심신고
맞아요 ㅠㅠ 1일 1식은 1식이 자꾸만 폭식이 되어버리죠 .. 그냥 조금씩 세끼 챙겨먹는게 젤 맞는 것 같아요 ㅠㅠ
3번 댓쓴이
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전 계속하고나니깐 입맛을아예잃어버린것가타여.....
20-09-21 14:06
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전 계속하고나니깐 입맛을아예잃어버린것가타여.....
4번 댓쓴이
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1일1식 진짜 어려워요..
20-09-21 14:18
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브로커의심신고
1일1식 진짜 어려워요..
5번 댓쓴이
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ㅠㅠ진짜 그래요 의외로 잘안빠지고 절제가 힘듭니다
20-09-21 15:28
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브로커의심신고
ㅠㅠ진짜 그래요 의외로 잘안빠지고 절제가 힘듭니다
6번 댓쓴이
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전 그래서 두끼중 한끼는 평상시랑 똑같이 먹고
저녁엔 두부랑 방울토마토 위주로 먹네요
20-09-21 21:52
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브로커의심신고
전 그래서 두끼중 한끼는 평상시랑 똑같이 먹고 저녁엔 두부랑 방울토마토 위주로 먹네요
7번 댓쓴이
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저도 너무 안먹는 다이어트는 못하겠어요ㅜㅜ
20-09-21 23:20
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브로커의심신고
저도 너무 안먹는 다이어트는 못하겠어요ㅜㅜ
8번 댓쓴이
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1일1식 저도 지금 하고있는데 ㅠ 살은 훅훅빠지는데 저녁쯤되면 넘 힘들어요 정말 ㅠㅠ
20-09-22 01:24
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브로커의심신고
1일1식 저도 지금 하고있는데 ㅠ 살은 훅훅빠지는데 저녁쯤되면 넘 힘들어요 정말 ㅠㅠ
9번 댓쓴이
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ㅠㅠ헉..저 1일 1식 생각중인디 많이 비추인가요? ㅠㅠ일 특성상 밥을 12시나 1시에 먹긴 하는디 그렇게 되면 저녁에 배가 너무 고프긴 하더라구요 ㅠㅠ
20-09-22 09:07
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브로커의심신고
ㅠㅠ헉..저 1일 1식 생각중인디 많이 비추인가요? ㅠㅠ일 특성상 밥을 12시나 1시에 먹긴 하는디 그렇게 되면 저녁에 배가 너무 고프긴 하더라구요 ㅠㅠ
10번 댓쓴이
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1일1식은 진짜 못하겠어요ㅋㅋㅋ 차라리 끼니때마다 조금씩 덜 먹으니 괜찮은듯
20-09-30 09:46
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브로커의심신고
1일1식은 진짜 못하겠어요ㅋㅋㅋ 차라리 끼니때마다 조금씩 덜 먹으니 괜찮은듯
11번 댓쓴이
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삼시세끼 건강하게 먹고 운동하는게 최고인거같아요ㅠ
20-10-02 00:29
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브로커의심신고
삼시세끼 건강하게 먹고 운동하는게 최고인거같아요ㅠ
12번 댓쓴이
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헐 저도하고 있었는데 넘 무섭네요ㅠㅠㅠ몸 조심하세요!!
20-10-07 20:30
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브로커의심신고
헐 저도하고 있었는데 넘 무섭네요ㅠㅠㅠ몸 조심하세요!!
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