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[다이어트] 다이어트
글쓴이
작성 21.10.19 22:26:20
조회 322
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다들 다이어트 어떻게해?
팁좀 알려줘
다이어트 힘들당ㅠㅠ
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댓글 12건
1번 댓쓴이
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일단 규칙적인 생활이 가능해야 할 듯 운동도 시간 맞춰서 하고(같이 할 수 있는 사람 있음 더 좋음), 식사도 식단 맞춰서 제때제때 먹고. 그게 기본이징
21-10-19 22:28
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브로커의심신고
일단 규칙적인 생활이 가능해야 할 듯 운동도 시간 맞춰서 하고(같이 할 수 있는 사람 있음 더 좋음), 식사도 식단 맞춰서 제때제때 먹고. 그게 기본이징
2번 댓쓴이
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살뺀다고 칼로리 너무 제한하지 말고 먹고싶은거 조금씩 먹어가면서 해!
21-10-19 22:57
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브로커의심신고
살뺀다고 칼로리 너무 제한하지 말고 먹고싶은거 조금씩 먹어가면서 해!
3번 댓쓴이
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매 끼 칼로리 낮은거 먹고 파워유산소 한다음 조금씩 보식해..
21-10-20 03:43
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브로커의심신고
매 끼 칼로리 낮은거 먹고 파워유산소 한다음 조금씩 보식해..
4번 댓쓴이
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위에 댓글 보고 오늘도 다이어트 이론만 더 수집하네....
21-10-20 07:44
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브로커의심신고
위에 댓글 보고 오늘도 다이어트 이론만 더 수집하네....
5번 댓쓴이
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너무 늦은 시간에 야식 먹는걸 줄이는게 가장 좋은 방법인데 실천이 너무 어려움 ㅠㅠ
21-10-20 12:15
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브로커의심신고
너무 늦은 시간에 야식 먹는걸 줄이는게 가장 좋은 방법인데 실천이 너무 어려움 ㅠㅠ
6번 댓쓴이
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다이어트는 진짜 식단이 제일 중요한 것 같아 한끼만 안 먹어도 뱃살은 좀 들어가는 듯..,
거기다가 활동량도 무조건 많아야 되고 ㅠㅠ
21-10-20 13:14
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브로커의심신고
다이어트는 진짜 식단이 제일 중요한 것 같아 한끼만 안 먹어도 뱃살은 좀 들어가는 듯.., 거기다가 활동량도 무조건 많아야 되고 ㅠㅠ
7번 댓쓴이
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간헐적단식 추천..! 붓기도 없는거같고 먹는거 막안줄여도되구..
21-10-20 13:56
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브로커의심신고
간헐적단식 추천..! 붓기도 없는거같고 먹는거 막안줄여도되구..
8번 댓쓴이
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진짜 간혈적이 최고여 먹고싶은거 먹으면서 다이어트해야 부작용이 안오니까 ㅋㅋㅋㅋ
21-10-20 18:17
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브로커의심신고
진짜 간혈적이 최고여 먹고싶은거 먹으면서 다이어트해야 부작용이 안오니까 ㅋㅋㅋㅋ
9번 댓쓴이
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무조건 굶는 다이어트는 좋은건 아닌듯 먹고싶은거 못먹는거에 스트레스가 ㅠㅠ
21-10-20 18:17
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브로커의심신고
무조건 굶는 다이어트는 좋은건 아닌듯 먹고싶은거 못먹는거에 스트레스가 ㅠㅠ
10번 댓쓴이
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많은 방법이 있겠지만 정말 식이+운동 정석이 건강하고 요요 없이 할 수 있는 다이어트 !
21-10-24 03:15
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브로커의심신고
많은 방법이 있겠지만 정말 식이+운동 정석이 건강하고 요요 없이 할 수 있는 다이어트 !
11번 댓쓴이
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간식안먹고 배달안시키고 평소 먹는거에서 줄이면 빠지던데
21-10-25 03:04
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브로커의심신고
간식안먹고 배달안시키고 평소 먹는거에서 줄이면 빠지던데
12번 댓쓴이
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일단 굶고 운동 가끔하고 걷고 ? 이정도만 해 ㅋㅋㅋㅋ
21-11-09 14:24
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브로커의심신고
일단 굶고 운동 가끔하고 걷고 ? 이정도만 해 ㅋㅋㅋㅋ
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