LOGIN
발품노트
SUNGYESA
최근 검색어
닫기
성형수다
포토후기
병삼이
수삼이
시삼이
실견적
이벤트
성예사
>
익명수다방
글목록
글쓰기
[다이어트] 다이어트 하는 중인데
글쓴이
작성 19.08.16 14:21:39
조회 206
글주소
혹시 추천 해주실 만한 운동법이나 식단 같은거 잇나요?
저번에 아이유 식단 따라 할려다가 죽을 뻔 한 기억이잇어서 쉽지 않네요ㅠㅠ 이번에는 꼭 다이어트 성공해서 마른몸을 가져보고싶어요.....ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
좋아요
1
공감이모티콘
스크랩+
0
브로커의심신고
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
댓글 9건
1번 댓쓴이
주소복사
다이어트 할때 탄단지 잘챙겨 먹는게 중요해요! 적게먹으면서 요가같은 정적인 운동해줘도 좋을듯요
19-08-16 15:45
이모티콘
브로커의심신고
다이어트 할때 탄단지 잘챙겨 먹는게 중요해요! 적게먹으면서 요가같은 정적인 운동해줘도 좋을듯요
2번 댓쓴이
주소복사
탄수화물 안먹기 !? 제동생 하고 있는데 쿠팡에서 로켓배송으로 샐러드 시켜먹더라구요
저도 먹어봤는데 그거 먹고 입맛돌아서 밥까지 먹었어요 ㅋㅋ
19-08-16 18:20
이모티콘
브로커의심신고
탄수화물 안먹기 !? 제동생 하고 있는데 쿠팡에서 로켓배송으로 샐러드 시켜먹더라구요 저도 먹어봤는데 그거 먹고 입맛돌아서 밥까지 먹었어요 ㅋㅋ
3번 댓쓴이
주소복사
저는 밀가루랑 짠음식, 튀긴음식 피하고 영양소 잘 갖춰서 클린하게 먹고 있는데 좋은 것 같아요!
운동은 근력 + 유산소 같이 하고 있어요!
19-08-16 18:43
이모티콘
브로커의심신고
저는 밀가루랑 짠음식, 튀긴음식 피하고 영양소 잘 갖춰서 클린하게 먹고 있는데 좋은 것 같아요! 운동은 근력 + 유산소 같이 하고 있어요!
4번 댓쓴이
주소복사
닭가슴살 먹고 홈트로 살많이뺐어요 아침엔 공복유산소하고
오후엔 근력운동많이하구요
19-08-16 23:36
이모티콘
브로커의심신고
닭가슴살 먹고 홈트로 살많이뺐어요 아침엔 공복유산소하고 오후엔 근력운동많이하구요
5번 댓쓴이
주소복사
전 기초대사량 늘리기!!!! 이것도 정말 중요한거 같아요!!!
19-08-17 02:11
이모티콘
브로커의심신고
전 기초대사량 늘리기!!!! 이것도 정말 중요한거 같아요!!!
6번 댓쓴이
주소복사
처음 다이어트 할때는 다른 사람의 식단을 따라해 보는것도 좋은데
나만의 식단을 만드는게 좋더라구요. 체질이 다르니까
19-08-17 08:15
이모티콘
브로커의심신고
처음 다이어트 할때는 다른 사람의 식단을 따라해 보는것도 좋은데 나만의 식단을 만드는게 좋더라구요. 체질이 다르니까
7번 댓쓴이
주소복사
유튜브에 좋은 운동영상 많이 나와있어요 근력도 병행하셔야해용
19-08-17 21:57
이모티콘
브로커의심신고
유튜브에 좋은 운동영상 많이 나와있어요 근력도 병행하셔야해용
8번 댓쓴이
주소복사
근력운동하는게 중요한거같아요!!
피티받아보세용!!!!
19-08-18 13:07
이모티콘
브로커의심신고
근력운동하는게 중요한거같아요!! 피티받아보세용!!!!
9번 댓쓴이
주소복사
잘먹으면서 6시 이후엔 금식!! 규칙적인게 좋은것 같습니다
19-08-18 16:06
이모티콘
브로커의심신고
잘먹으면서 6시 이후엔 금식!! 규칙적인게 좋은것 같습니다
[기타성형] 디데이 3D밀착 지방이식
완벽한 밀착으로 생착율↑#풀페이스지방이식
디데이성형외과
649,000
원
[바디성형] 포인트 지방흡입 [허벅지,팔뚝,복부 부위별 포인트!]
원하는 부위별 포인트 지방흡입!
압구정탑라인의원
990,000
원
병원 이벤트 더보기
이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.
ⓘ광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
연애이야기..
익명
일반잡담
08-16
조회
404
좋아요
3
13
댓글
혹시 취미발레하시는 분 계신지
책
다이어트
08-16
조회
704
좋아요
1
7
댓글
다이어트 하는 중인데
우에
다이어트
08-16
조회
206
좋아요
1
9
댓글
콥 샐러드 맛잇는 곳 아는분
두루룹
일반잡담
08-16
조회
218
좋아요
1
0
댓글
방탄 노래 너무 좋아요
찌아찡
일반잡담
08-16
조회
474
좋아요
5
22
댓글
위버스성형외과의원
병원정보
의사정보
마취과
4.1
평가
296
성형외과
|
서울
|
역삼동
|
의료진 4
Dr.서승조
외 3명
코성형
코제거(재수술)
쌍커풀
트임
실리프팅
3.6
전반적으로 시설이 좋고 깔끔해보여…
5.0
다른 병원들과 비슷하게 상담은 진…
전체
라봄성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
4.4
김학수 원장님 매우 친절합니다. 꼭 해야할것만 지적해주시고 과하게x 매우 신뢰가가네요. 다 효과가 좋다고 하니 기대됩니다. 2차까지 포함이라 좋고요. 눈밑지방재배치는 이곳ㅣ이 좀 비싸긴해도 가장믿음직합니다
18초전
강남12의원 상담경험 평가글
MORE
4.2
엄마랑 같이 실리프팅 받고싶어서 다양한 나이대 후기 많은 강남12 로 골라서 상담 받았어요. 저 혼자 받는거면 몰라도 엄마랑 같이 받으니까 병원을 더 꼼꼼히 알아봤는데 강남12 원장님이 경력도 오래됐고 실리프팅 후기도 되게 좋고 많더라구요. 상담 가니까 원장님이 저…
5분전
인천 타미성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
5.0
보형물 충분히 만져보게 해주셨고 제 가슴모양이나 살성으로 봤을때 세빈 서브추천해 주셨어요 모양도 자연스럽게 나온다고 했고요 꽉찬 C까지 하고 싶었고 제 가슴넓이도 넓어서 충분히 괜찮다고 하셨고 혹은 자연스러운 정도라면 적당한 C정도도 괜찮다고 해주셨어요 원래 a…
13분전
인천 타미성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
5.0
보형물 충분히 만져보게 해주셨고 제 가슴모양이나 살성으로 봤을때 세빈 서브추천해 주셨어요 모양도 자연스럽게 나온다고 했고요 꽉찬 C까지 하고 싶었고 제 가슴넓이도 넓어서 충분히 괜찮다고 하셨고 혹은 자연스러운 정도라면 적당한 C정도도 괜찮다고 해주셨어요 원래 a…
13분전
일퍼센트성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
4.6
본좌 윤곽1종사각턱후 턱끝수술 발품파는중 근데 이게 케이스가 독특한가 병원마다 진단이 다르게나오는데 일퍼는 소문인지라 기대가컸슴 상담결과는 나한테 욕심이라고 재수술튕김 지금도 미인이란 소리많니들읓텐데 괜히 하지말라함 난 턱끝축소생각하고있었는데 그럼 이차각생ㅇ긴다고…
24분전
일퍼센트성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
4.6
본좌 윤곽1종사각턱후 턱끝수술 발품파는중 근데 이게 케이스가 독특한가 병원마다 진단이 다르게나오는데 일퍼는 소문인지라 기대가컸슴 상담결과는 나한테 욕심이라고 재수술튕김 지금도 미인이란 소리많니들읓텐데 괜히 하지말라함 난 턱끝축소생각하고있었는데 그럼 이차각생ㅇ긴다고…
24분전
시그널성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
3.0
후기 꽤 맘에 들어서 바로 갔는데 상담받고 그 병원에서 하기 싫어진 적은 처음임.. 우선 원장님도 그렇고 상담실장님도 그렇고 내 말을 엄청 끊으셔서 당황함 원장님 상담 만천원 냈는데 상담 5분만에 끝났닼… 혹시나 가실 분들은 질문 준비해서 가시는게 좋을거 같음 원장실 …
25분전
오메가성형외과의원 수술경험 평가글
MORE
4.6
실리프팅 상담받음 방문했을땐 사람 쫌 있어서 기다리다가 들어감 실장-원장-실장 순으로 상담 진행했고 실장이 길게 상담해주는 편이라 질문 크게없어도 잘 설명해줌 원장은 재밌는 타입은 아닌데 군더더기없이 잘 설명해주는 편 과장되게 막 입터는 타입은 아닌 것 같아서 괜찮았…
33분전
천호 화이트피부과의원 시술경험 평가글
MORE
5.0
점 제거하러 방문했습니다 가격은 싼 편은 아니예요 지름 5mm왕점 부분마취 해주셔서 10만원에 얼굴에 하나 1만원 총 11 만원 아쉬운 부분은 좀 남아서 리터치가 필요하다는 부분입니다 좀 가격대가 있어서 한번에 제거되길 바랐는데 아쉽네요 재방문 하고싶긴 합니다 가격때…
36분전
더씨엘의원 상담경험 평가글
MORE
4.6
얼굴 전체는 아니고 이중턱쪽만 지방흡입 하고 싶어서 이쪽으로 유명한 원장님 찾아서 상담 돌았어요 곧 다른 수술 앞두고 있는데 미리 알아본거라 일단 원장님이 지금 상태에서 상담 먼저 해주셨고 자세한건 코수술 자리 잡고 다시 한번 상담 하기로 했어요 병원도 깔끔한 …
36분전
데이터삭제중
|
PC버전
|
로그인
|
문의및제휴
SUNGYESA
광고제휴
sungyesacom@gmail.com
로그인 해주세요.
0
회원가입
쪽지
포인트
스크랩
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
리워드이벤트
앱 공지사항
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건 포럼
남자성형 포럼
난치성피부질환
내과/산부인과 포럼
심리/신경 포럼
익명수다방
수술회복실
고치면어때요?
예사마켓
체험단게시판
Global
성형후기
통합발품후기
코성형 수술후기
눈수술 수술후기
시력교정후기
윤곽/FACE 수술후기
양악/교정/치과 후기
가슴성형 수술후기
체형/바디성형 수술후기
쁘띠/레이저 후기
코제거/재건 수술후기
남자성형 후기
병원등록후기
성형실패&부작용사례
평판찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
시술찾아삼만리
교수찾아삼만리
수술찾아삼만리
건기식찾아삼만리
질병후기삼만리
의약후기삼만리
동물병원찾아삼만리
뷰티찾아삼만리
수술/견적가 검색
병원&닥터
병원이벤트 티켓
성형컨텐츠박스
유튜브게시판
병원홈페이지 연동후기
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
라비앙성형외과
모디헤어플란트
성형자료실
연예인인명사전
로그인