[수면장애] 불면증치료좋은법

드라멍

작성 24.05.25 15:08:12 조회 35

그냥 적절한 음주 몸운동 많이하셔서.. 저녁에 어떻게든 10시쯤 잘수있게 세팅하고 습관화 1달정도 하는게좋은거같아요..약물에 의존해서는 어차피 약을 안먹고선 낫지않아서.. 어떻게든 운동. 온수샤워. 또는 행복감을느낄수있는 취미생활을 만드는게좋아요

스크랩+ 0

드라멍님의 게시글 더보기

댓글 3건

어푸어

맞아 엄청 바쁘게 움직이면 피곤해서 잘 수 밖에 없음..

24-06-01 15:12

개봉동

엄청 바쁘게 움직이면 진짜 잘 수 밖에 없는게 맞따.ㅈ.

24-06-15 14:33

Alex24

맞아요 운동이랑 스트레스 관리, 건강한 생활습관 유지하는 것이 무엇보다 중요한 것 같아요!

24-07-03 19:22

[가슴성형] 더성형 멘토스무스

자연스러운 움직임♥부드러운 촉감♥볼륨감까지♥

더성형외과

4,400,000원

[눈성형] 리-바이브 눈재수술

라인 비대칭, 소세지라인, 안검하수 고민이라면!

바이브성형외과

770,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

분노조절장애? 정신과 가는게 좋을까...

불면증치료좋은법

드라멍

수면장애

05-25

의료진 2

코성형

코제거(재수술)

코끝성형

쌍커풀

눈매교정

4.8

상담 가기전부터 후기사진들이 마음…

4.6

코끝 성형 후 비침 > 1년 후 …

전체

프리미어성형외과 상담경험 평가글

2.6

대기 길다고 말은 들었지만 이정도 일줄은 몰랐어요 눈 세번째 재수술이라 꼭 장원장님 뵙고 싶었는데 기다리다 도저히 안될거 같아서 상담 안받고 나왔어요.. 데스크 직원들도 퉁명스러웠고 만약 어디 잘못되면 또 나만 애타겠구나 싶었습니다

13초전

프리마성형외과의원 상담경험 평가글

4.2

원장님께서 굉장히 꼼꼼하게 상담을 해주셔서 CT를 찍지 않았음에도 믿음이 갔습니다. 꽤 긴 시간을 상담해주셨고 되는부분 안되는 부분을 확실히 이야기해주셨고 원하는 부분에 대해서도 경청해주셨습니다 가격도 타 병원에 빈해 합리적이었고 실장님도 자세하고 친절하게 상담을 잘 해주셨습니다 다만 전후 사진을 볼 수 없는것이 가장. 아쉬웠어요 ㅜ

32초전

국원석성형외과의원 상담경험 평가글

3.6

수술이 막 끝난 후에 상담을 해주셨음에도 자세하고 친절하게 상담해주셨고 되는부분 안되는부분 확실하게 설명해주셔서 좋았습니다 상담 실장님인지 아니면 간호사이신지 모르겠지만 역시나 수술이 막 끝나서 그런지 피곤해보이셨지만 필요한 부분은 다 말씀해주셨고 분위기상 길게 상담하기는 힘들었습니다

8분전

스웨이성형외과의원 상담경험 평가글

5.0

스탭 분들도 너무 친절하시고 실정님도 시원시원하세요ㅎㅎㅎㅎ 오잉 스러울 정도로 이벤트하고 있어서 버퍼링 있었어요ㅋㅋㅋ 원장님께서 차선책부터 블로그 침고히면서 꼼꼼하게 설명해주셨어요. 고민중인 리스트 중 한 곳이에요.

17분전

차이성형외과 상담경험 평가글

3.4

상담 친절도는 그럭저럭 괜찮았는데 실장님도 그렇고 의사선생님도 너무 애매모호 했음. 상담에서 라인을 잡고 봐줘야 하는데 라인을 뭐 협의해서 수술때 보면 된다는 식으로 해서 한 두번 잡아주셨나 그것도 내가 요청해서 잡아주시고.. 트임도 같이 협의해서 많이 트인거 같으면 줄이고~ 이런식으로 말해서 애매모호 한 상담의 극치였음 상담하면서 여기서 안해야지 바로…

18분전

땡큐성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

대기가 거의 2시간 걸릴 정도로 길었지만.. 상담은 나름 만족했음. 재수술로 유명한 김형석 원장님은 역시 가격이 좀 높았고..상담은 진짜 원하는 라인 딱딱딱 3개 보여주시고 거기서 결정해서 약간 쿨하게 딱 잡아주셔서 너무 좋았음

21분전

브이엔성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

약간 내 맞는 눈매가 아니라 평균치를 따지는 느낌??? 좀 사무적인 느낌이 들어요ㅠㅠㅠ 많은 사람 중에 하나인 누낌??? 발품 타면서 한 번 쯤 가볼만한 곳이라고 생극해요!! 눈만하시는 곳이라 고민중인 리스트에 있어요

22분전

브이엔성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

22분전

올로성형외과의원 상담경험 평가글

4.8

눈재 보러 갔는데 실장님 원장님 실장님 순으로 예약비는 구독좋아요로 대체했음 실장님 성격 너무 좋으심 원장님께서 전반적으로 조회로운 얼굴도 같이 보시는 듯 앞트임이랑 콧볼도 추천해주셨어요. 근데 콧볼축소는 제가 싫어서ㅠㅠ 가격이 좀 쎈 편인것 같아요

30분전

올로성형외과의원 상담경험 평가글

4.8

30분전