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성예사 > 건기식찾아삼만리
3/88 PAGE
셀레늄(셀렌)
4.0
평가
2
건
영양소
4.3
원래 글루타치온만 복용을 하다가 글루타치온만 먹어서는 효과가 미비하고 셀레늄이 글루타치온을 생성하는데 도움을 주기때문에 같이 먹어야 효과가 있다고 해서 구매해서 먹어봄. 아직 효과는 잘 모르겠지만, 큰 부작용이 없어서 꾸준히 먹고 있는중.
자색양파 추출물
4.2
평가
2
건
기타
3.7
자색양파가 소화기관에 엄청나게 도움을 준다고해서 잘 체하고 소화가 잘 안되서 그냥 속는셈 치고 구매를 해서 먹어봤는데 진짜 속이 편안함. 고기만 먹으면 항상 속이 안좋고 트름을 엄청 하는데 양파즙 먹고나서 빈도수가 줄고 크게 체한일도 많이 없어서 앞으로도 꾸준히 구매해서 먹을생각임.
L-시스테인
3.8
평가
3
건
자연성분
4.7
비타민C랑 같이 먹으면 미백에 도움을 준다고 해서 직구해서 5개월정도 먹었고 지금도 복용중임. 사실 피부변화는 잘 모르겠고, 손톱이 엄청 튼튼해짐. 네일 자주 받아서 손톱이 잘 부러지고 건강하지 못하는데 정말 젤네일 받아도 부러지지도 않고 오히려 튼튼해짐. 네일해주시는 분도 엄청 좋아졌다고 함.
미숙여주주정추출분말
3.4
평가
3
건
내분비계 혈당조절
4.0
부모님이 혈당이 높은 편이어서 함유되어있는 영양제를 드린 적 있음. 다행히 특별히 부작용이 있진 않았음. 그래도 혈당 관련 문제가 완치된건 아니지만 더 악화되진 않았으니 효과가 없는 것 같진 않다. 예방 차원에서 먹어보길 권한다
달래
5.0
평가
2
건
기타
5.0
봄되면 자주 먹는 나물 중 하나. 달래로 나물해도 좋고, 국이 넣어 우거지나 미역이랑 먹어도 맛있다. 계절음식이라 꼭 챙겨 먹는다. 향도 좋도 건강에도 좋아서 꼭 먹어보길 추천한다. 다양한 비타민도 들어있고 질병 예방에도 좋다
코코넛오일 파우더
4.2
평가
2
건
기타
4.7
어렸을때부터 코코넛오일이 들어간 로션이나 핸드크림을 자주 사용했는데 확실히 효과가 있어 피부가 건조해지거나 가을 겨울에 자주 사용한다. 크게 부작용도 없어 나중에도 쭉 사용할 듯 싶다. 함유량을 잘 알아보고 사길 권한다
L-카르니틴 타르트레이트
4.2
평가
3
건
소화대사계 체지방감소
4.0
저도 체지방 감소로 다이어트에 도움이 된다고 구매했는데 사실 그렇게 도움이 되는지는 모르겠다. 확실이 식단과 운동을 병행하면서 섭취해야 더 효과를 볼 수 있다고 생각된다. 그래도 쌩으로 다이어트하는 것 보단 낫지 않을까..!
오미자
3.8
평가
5
건
기타
3.0
어렸을때 엄마가 마시고 계시던거 조르고 졸라서 뺏어 마신걸 시작으로 자주 찾게 되는 음식. 여름에 운동하고 땀 흘리고 집에 와서 시원하게 차 만들어 먹으면 수분 보충 바로 되면서 피로 싹 가심. 몸에도 엄청 좋다고 하니까 계속 마실듯합니다.
3.7
배고플때 탄산수 자주 사먹는데 오미자액이랑 같이 넣어먹으면 식욕도 좀 가라앉고 상큼달달해서 좋은 것같아용 맛도좋고 건강에도 좋구.. 대신 구매할때 설탕 너무 많이 들어있는 것 보다 당류 따져가면서 구매하는게 좋을거같아요
가르시니아캄보지아 추출물
3.2
평가
56
건
기타
1.0
다이어트 된다고해서 먹어보긴했는데 내가 꾸준히 안먹었는지 효과는 진짜 그닥이었어 시간 맞춰 먹은게 아까울 정도.. 그래서 추천은 안하고 그냥 다이어트는 식단이랑 운동이 짱인거 같아 다른 건강식품으로 효과 볼 수 있으면 좋겠다
3.0
가르니시아 들어있는 제품 정말 많이 먹어봤는데 솔직히 큰 효과를 못느끼겠어요…. 효과 없어도 안먹는거보단 낫겟지싶어서 계속 챙겨먹고 있긴 하다만ㅠㅠ 저는 생각보다 그냥 그랬어요 간수치에 안좋다고 하길래 격일로 챙겨먹는즁이에요
차전자피 분말
3.5
평가
63
건
기타
3.7
변비 있을때 먹으면 좋은거 같고 나는 위에서 불어날거 같아서 밥 먹기전에 일부러 먹고 먹었어 먹고 변보고 나면 좀 느낌이 다르긴해서 다이어트 할 때 막 크게 도움은 안되는데 그냥 의식적으로 먹는거 같아 근데 비싼건 굳이 먹을 필요 없는듯
3.3
변비기운있을때 차전자피 챙겨먹으면 좋다고 해서 챙겨먹었어요 저는 안먹을때보단 화장실을 확실히 잘 가는 느낌이라 추천드려요!! 요즘 시중에 다양한 맛 첨가된 차전자피도 있어서 확인해보시고 구매하시면 좋을 것 같습니다
말차 분말
3.4
평가
18
건
기타
4.0
저는 말차 처돌이라 말차가루가 꼭 필요해요! 특히 녹차맛 크림이나 라떼가 땡길때 두유+알룰로스+녹차가루 해먹거나 그릭요거트+녹차가루 이렇게 먹으면 맛도좋고 식단한다는 생각이 안들어요 !! 씁쓸한 맛 싫으신 분들은 알룰로스 타서 한번 드셔보세요
3.7
녹차를 원래 좋아해서 단 게 당기거나 입이 허전할 때 말차 분말을 우유나 두유에 타서 자주 마셨음. 특히 다이어트할 때 녹차가 생각나면 디저트 대신으로 만족감 주는 느낌이라 좋았고, 설탕 안 들어간 말차라 진하고 깔끔한 맛이 마음에 들었음.
홍삼
3.8
평가
84
건
면역계 면역기능 혈액순환장애 갱년기건강
3.7
몸에 좋다고 해서 사먹어봤는데 갠적으로 저한테는 잘 안맞는 것 같아요 열이 확 오르는 느낌이라서.. 홍삼은 체질을 많이 타서 한번 꼼꼼히 알아보고 드시는게 좋을 것 같아요! 잘 맞으면 어떤 건기식보다 좋다고 생각해용
5.0
그냥 몸 힘들어질때 차선책으로 무조건 먹고보는 홍삼ㅋㅋㅋㅜ 온갖 비타민 영양제들 먹고도 몸에 활력도 없고, 면역력도 떨어지는 것 같으면 한 포 뜯어서 먹는데 (이게 어릴때부터 세뇌당해서 그런건지는 모르겠지만) 그 날은 그냥 컨디션이 괜찮아지는 느낌
치아씨드
3.9
평가
56
건
기타
3.7
오나오할때 꼭 넣어먹어요 ~ 씹는 식감도 재밌고 포만감도 있다고 넣어먹는데 솔직히 포만감은 잘 모르겠고 안먹는거보단 먹는게 나을 것 같다는 생각에ㅋㅋ 챙겨먹고 있습니다 근데 꽤 오랫동안 불려줘야해서 시간 넉넉히 두고 오나오 만들어야해요 !
아몬드 분말
3.8
평가
20
건
기타
3.7
다이어트 하는데 빵 땡기거나 과자 땡기면 아몬드분말로 꼭 해먹어요 ~ 꼬소하고 특유의 맛이 있어서 저는 정말 잘 먹고 있어요 간식 좋아하시는 분들은 아몬드가루 구매해서 디저트 만들어드세요 !!! 강추합니다 밀가루 대신 쓰기 죻어용
오트밀
3.6
평가
143
건
기타
3.3
다이어트할때 사람들이 다들 먹길래 구매했어요 솔직히 저는 오트밀 특유의 향이 좀 거북해서 손이 잘 안가긴 하다만 오나오 해먹으면 좀 낫긴 하더라구요 ㅠ 눅눅종이질감이지만 익숙하면 나름 먹을 만해서 한번쯤은 사봐도 되지않나싶어요
3.0
오트밀 아침 대용으로 먹는데 진짜 괜찮음. 물이나 우유에 불려도 식감 좋고, 꿀이나 바나나 넣으면 진짜 맛있음. 포만감 오래가서 다이어트에도 딱임. 조리도 간편해서 바쁠 때 유용함. 계속 사먹을 듯. 알룰로스 같은거 넣어서 달게 먹어도 맛있고 단백하게도 맛잇음
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